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mendo:movo - wir verführen Sie zur Bewegung

Mehr Bewegung im Alltag für ein effektiveres Arbeiten und der Prävention von Krankheiten und Haltungsschäden - mit diesem Thema befasst sich die Wissenschaft schon lange Jahre. Jetzt ist es endlich so weit - ein multidisziplinäres Wissenschaftlerteam des Heidelberger Institut für Gesundheitsmanagement (HIG) haben eine Onlineplattform ins Leben gerufen, die sich speziell mit diesem Thema beschäftigt.

mendo:movo (Mission: Bewegung)

Auf mendo-movo.de finden Interessierte ab sofort ein umfangreiches und wissenschaftlich fundiertes Informationsangebot rund um Bewegung und Gesundheit. „Unsere klare Mission ist es, neue gesundheitsrelevante und bewegungsfördernde Themen zu selektieren und so aufzubereiten, dass eine große Anzahl von Interessenten intelligente und konkrete Lösungen finden wird“, erklärt Dr. Klaus Weiß, federführend verantwortlich für mendo:movo und Leiter des HIG. „Wir möchten vermitteln, dass ein bewegter Lebensstil die Lebensqualität verbessert – in jedem Lebensalter und jeder Lebensphase.“

Gesunden Lebensstil entwickeln

Eine aktuelle Umfrage der TU München zeigt, dass 40 Prozent der Befragten seit Corona zugenommen haben, im Schnitt bringen sie 5,6 Kilo mehr auf die Waage als zu Beginn Pandemie. Als Hauptgrund nannten Sie die Bewegungsarmut im Homeoffice. Genau hier setzt mendo:movo.de an: Die Plattform möchte Menschen dazu animieren, ihren Alltag bewegter zu gestalten und zur Bewegung "verführen" – mit einfachen Verhaltensregeln, Sitzpausen und Tipps für einen sanften Sporteinstieg.

Von Ergonomie bis Work-Life-Balance

Neben dem reinen Informationsangebot werden über mendo:movo Partner, wie Ergobasis, Vorschläge präsentiert, wie bewegungsfördernde Produkte, beispielsweise ergonomische Stühle, höhenverstellbare Tische, Stehpulte oder Balanceboards sinnvoll in Büro, Homeoffice und in der Freizeit eingesetzt werden können – immer mit dem Ziel, den Alltag gesünder zu gestalten.

Lassen auch Sie sich zu mehr Bewegung verführen und entdecken Sie unsere "Bewegungsverführer".

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