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Fitness-Expertin und Sportphysiotherapeutin Barbara Klein gibt Anleitung um aktiv in Selbstbehandlung gegen Verspannungen, Muskelkater und Rückenschmerzen vorzugehen. Die thematisierte myofasziale Selbstmassage mit der Fitnessrolle hilft Verklebungen der Faszien zu lösen und bietet so einen Mehrwert für Training und Regeneration.
Als Bonus bietet die ca. 88 minütige DVD das Workout „Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle“
- Regeneration & Training mit der Faszien-Fitnesrolle
- Bonus: Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle
- Spieldauer: ca. 88 Minuten
- Präsentiert durch Barbara Klein
- Sprache: Deutsch
- Bildseitenformat: 16:9
- Format: Dolby, PAL
- FSK: Infoprogramm
Artikelart: | Fitness DVD |
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Bild-Format: | 16:9 |
Gerät: | Faszienrolle/- kugel |
Spieldauer: | 88 min |
Sprache: | Deutsch |
Ton-Format: | Dolby Digital 2.0 |
Trainingsprogramm: | Massage |
1x | DVD-Set Faszien-Fitnessrolle zur Selbstmassage |
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