Flexi-Sports DVD Paket

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  • FLE-B000008
    • 2 DVDs
DVD FLEXI-BAR "Fit in 7 Tagen": Mit diesem Programm können Sie in ca. 10 Minuten gezielt... mehr
Produktinformationen "Flexi-Sports DVD Paket"

DVD FLEXI-BAR "Fit in 7 Tagen":
Mit diesem Programm können Sie in ca. 10 Minuten gezielt Ihre Problemzonen trainieren oder therapieren. Kurz und effektiv mit den besten Übungen dafür.
Sie können aber auch das gesamte aufeinander abgestimmte Programm mit den extra Tipps durchführen, und so Ihre gesamte Fitness in 7,14,21 oder 28 Tagen optimieren.

DVD-INHALT:

  • Einleitung
  • Tag 1 : Rücken
  • Tag 2 : Ausdauer
  • Tag 3 : Beckenboden
  • Tag 4 : Intervall
  • Tag 5 : Beweglichkeit
  • Tag 6 : Bauch, Beine, Po
  • Tag 7 : Yoga


DVD XCO "Fatburner":
Eine DVD als Kurzprogramm für Eilige oder einmal als Ergänzung zu anderen Sportarten. Das 2. Training ist intensiv und auf Fettverbrennung ausgerichtet. Barbara Klein und Andy Sasse motivieren in diesem Training zu einem schweisstreibenden Ganzkörperwork-out.

Der reaktive, einmalige Impact (Aufprall) der XCO-TRAINER verbindet Sport und Physiotherapie vom Feinsten.

INHALT DER DVD:

  • Einleitung
  • Best Moves (Die besten Übungen für gute Haltung, stabile Wirbelsäule, schmale Taille, straffe Arme und flachen Bauch)
  • Fatburner Workout
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Lieferumfang zu "Flexi-Sports DVD Paket"
  • 1x Flexi-Bar DVD "Fit in 7 Tagen"
  • 1x XCO DVD "Fatburner"
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