FLEXI-BAR® - Training mit dem Schwingstab

Der Flexi-Bar Schwingstab macht eine Sammlung von Trainingsgeräten zuhause und mehrere zeit- und kostenintensive Kurse überflüssig. Die Übungsvielfalt und verschiedenen Workouts auf DVD bieten ein ganzheitliches Training für Kraft-Ausdauer, Muskulatur und Fettverbrennung. Das Bindegewebe wird gestrafft, die Koordination und Sensomotorik verbessert, der Stoffwechsel in Schwung gebracht und nicht zuletzt die Tiefenmuskulatur trainiert. Insbesondere das Coretraining mit dem Flexi-Bar stärkt die Rumpfmuskulatur und trägt zu einer besseren Körperstabilität bei.