Thera-Band Übungsband 3 m

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Inhalt: 3 m (3,10 € * / 1 m)

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  • THE-V000025.1
    • Länge: 3 Meter
    • alle Farben / Stärken
    • für Einsteiger bis Profis
    • Reha, Physio & Fitness
Die Übungsbänder von Thera-Band sind mit der großen Auswahl an Stärken (gekennzeichnet durch... mehr
Produktinformationen "Thera-Band Übungsband 3 m"

Die Übungsbänder von Thera-Band sind mit der großen Auswahl an Stärken (gekennzeichnet durch die Farben) und Längen ein ideales Trainingsgerät für Einsteiger, Freizeitsportler, ambitionierte Profis sowie Kraftsportler. So finden die robusten Trainingsbänder aus reinem Latex Anwendung bei der Reha, Physiotherapie, dem Workout zuhause, im Amateur- bzw. Profisport sowie Fitness-Studios.
Die Thera-Bänder bieten eine einfache und kostengünstige Trainingsmöglichkeit, die in nahezu jedes beliebige Trainingsprogramm integriert werden kann. Unabhängig ob für den Muskelaufbau nach einer Operation oder des gezielten Krafttrainings im Sport.

Thera-Band Trainingsanwendungen:

  • Krafttraining in Reha, Physiotherapie und Fitness
  • Schmerzbehandlung
  • Gleichgewichtsverbesserung
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Sturzprophylaxe
  • Senkung des Blutdrucks
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Verminderung von Bewegungseinschränkungen
  • Verbesserte Funktionalität
  • Verbesserte Mobilität und Flexibilität

Prinzip des progressiven Widerstands

Das System des progressiven Widerstandes spiegelt sich in den Grundprinzipien von Kraft- und Mobilitätstraining wieder. Jede Widerstandsstufe (siehe Grafiken in der Galerie bzw. dieses PDF) kann entsprechend den individuellen Fähigkeiten nach und nach in das Trainings-/ Rehabilitationsprogramm eingebaut werden. Je weiter die Dehnung des Übungsbandes, desto größer der notwendige Kraftaufwand.
Ein Training mit elastischen Widerständen ist zudem gelenkschonend. Außerdem ist die Verletzungsgefahr mit einem Thera-Band Fitnessband geringer als das Training mit schweren freien Gewichten.
Die leichten und einfach zu transportierenden Produkte erleichtern zudem die Integration eines Übungsprogramms im Alltag – egal ob zu Hause, im Fitnessclub, im Büro oder auf Reisen.

Acht Trainingsbänder für Einsteiger bis Profis

Die Wahl der Farbe und somit der richtigen Bandstärke richtet sich nach dem individuellen Trainingszustand. Eine Übung sollten Sie etwa 15 Mal wiederholen können. Die Praxis hat gezeigt, dass das beige und gelbe Übungsband überwiegend bei der Rehabilitation nach Verletzungen und bei Senioren eingesetzt wird. Im präventiven Training bieten sich für Frauen das rote und grüne Band an. Männer kommen mit dem grünen und blauen Übungsband gut zurecht und sollten erst im gut trainierten Zustand das schwarze Übungsband einsetzen. Die Farben Silber und Gold finden vorwiegend im Profi- und Leistungssport Einsatz. 

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Produkteigenschaften "Thera-Band Übungsband 3 m"
Länge: ca. 3 m
Farbe: Beige, Blau, Gelb, Gold, Grün, Rot, Schwarz, Silber
Stärke: Dünn, Extra Dünn, Extra Stark, Max. Stark, Mittelstark, Spezial Stark, Stark, Super Stark
Nähere Details zum Lieferumfang... mehr
Lieferumfang zu "Thera-Band Übungsband 3 m"
  • 1x Thera-Band Übungsband 3 m, Farbe nach Auswahl
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