Thera-Band Anleitung "Fit mit dem Übungsband"

Thera-Band Anleitung "Fit mit dem Übungsband"
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Produktinformationen "Thera-Band Anleitung "Fit mit dem Übungsband""

Die professionelle Thera-Band Trainingsanleitung für das tägliche Training. Mit dieser Anleitung erfahren Sie mehr über die beliebten Thera-Band Übungsbänder. Alles über das Produkt, Material und Eigenschaften, was bei der Auswahl des richtigen Bandes zu beachten ist und wie die Bänder richtig gewickelt und fixiert werden, steht in dieser Übungsbroschüre. Es folgen einige wichtige Trainingshinweise, die grundsätzlich beim Training zu beachten sind. Der Hauptteil der Anleitung ist die Erklärung der Übungen für ein ganzheitliches und jeden durchführbares Ganzkörpertraining.

  • Material und Eigenschaften
  • Auswahl des richtigen Bands
  • Wicklung und Fixierung
  • Trainingshinweise
  • Übungen für den ganzen Körper
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