AIREX DVD Mattenprogramm - Funktionelles Mattentraining

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  • AIR-E000069
    • funktionelles Training
    • intensive Übungen
    • für alle Muskelgruppen
    • Laufzeit ca. 70 Minuten
Neue Trainingsideen, Inspiration und Tipps für die richtige Ausführung der Übungen? Genau das... mehr
Produktinformationen "AIREX DVD Mattenprogramm - Funktionelles Mattentraining"

Neue Trainingsideen, Inspiration und Tipps für die richtige Ausführung der Übungen? Genau das bietet die AIREX DVD: Mattenprogramm – Funktionelles Mattentraining und schließt sich dabei dem neuen Trend des funktionellen Trainings an.

Dabei steht das Ganzkörpertraining im Vordergrund: Es soll nicht nur eine Muskelpartie gestärkt werden. Ziel ist, durch komplexe Bewegungen alle Muskelgruppen im Verbund zu beanspruchen und somit nebenbei das Gewicht effektiv zu reduzieren. Der schnelle Trainingserfolg motiviert zum Weitermachen und bringt auch im Alltag positive Effekte mit sich – denn dank der aufrechteren Körperhaltung werden Rückenschmerzen präventiv verhindert.
Von Liegestütz über Brücke bis hin zu Kniebeugen: Effizientes Cardioworkout für Anfänger und Fortgeschrittene – so ist für jeden das Richtige dabei.

  • Funktionelles Training für den ganzen Körper
  • Übungen und Erklärungen zum richtigen Ausführen
  • Sprache: deutsch
  • Laufzeit: ca. 70 Minuten
  • Tonformat: Dolby Digital 2.0
  • Länder-Code: 2-Pal
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Produkteigenschaften "AIREX DVD Mattenprogramm - Funktionelles Mattentraining"
Trainingsprogramm: Funktionelles Training, Ganzkörpertraining
Bild-Format: 16:9
Spieldauer: ca. 70 min
Sprache: Deutsch
Ton-Format: Dolby Digital 2.0
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Lieferumfang zu "AIREX DVD Mattenprogramm - Funktionelles Mattentraining"
  • 1x AIREX DVD Mattenprogramm - Funktionelles Mattentraining
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