Produktinformationen "TOGU DVD Perfect Shape Multiroll"
"The fastest way to perfect shape" - das Fitness-DVD Programm zur Togu Multiroll. Muskeltraining war gestern, Functional Training ist jetzt.
Bauch, Rücken, Beine und Po stehen im Fokus des Konzepts rund um die funktionale Rolle. Dabei werden die erwähnten Muskelgruppen bis in die Tiefe beansprucht. Ein forderndes aber effektives Workout - auch für das Nervensystem. Das Shape-Workout ist trotzdem interessant und motivierend gestaltet. Die geschlossenen Kapitel sind nach Vorlieben und verfügungstehender Zeit zu einem individuellen Training kombinierbar. Entwickelt von bekannten Personal-Trainern verspricht die Fitness-DVD schnelle Erfolge und im Resultat einen "harmonischen und gesunden Körper".
Sprache: Deutsch / Englisch
Laufzeit: ca. 60 Min.
Bildformat 16:9 - perfekt für Flatscreen-TV und große Bildschirme in Fitness-Studios
Tonformat: Dolby Digital 2.0
Die DVD "Perfect Shape Multiroll" bietet folgendes Programm
Einleitung
Ritual
Warm Up
Ganzkörpertraining
Core Bauch
Core Rücken
Core Beine & Po
Stretching
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