ARTZT Vitality Training & Therapie mit dem Flossband, Buch

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  • ART-E000063
    • Trainings & Therapiebuch
    • 272 Seiten, teils bebildert
    • Leistungssteigerung
    • Verletzungsprävention
    • Schmerzreduktion
    • für Vitality Flossing
    • Verlag: Meyer & Meyer, 1. Auflage
Das Buch „Training und Therapie mit dem Flossband“ behandelt die effiziente Nutzung des... mehr
Produktinformationen "ARTZT Vitality Training & Therapie mit dem Flossband, Buch"

Das Buch „Training und Therapie mit dem Flossband“ behandelt die effiziente Nutzung des Vitality Flossbands. Zunächst werden die Grundlagen dargelegt, sowie über Einsatzmöglichkeiten und Erklärungsmodelle zur Wirksamkeit des Flossbands informiert. Das Kapitel 2 „Methodik“ sollte auf jeden Fall gelesen werden, um sich für den praktischen Teil vorzubereiten.

Im zweiten Teil des Buches wird Schritt für Schritt gezeigt, wie man den ganzen Körper durch Einsatz des Vitality Flossbands optimal trainieren kann. In zwei Teilen unterteilt wird zunächst das Flossing für den Unterkörper dargestellt und dann das Flossing für den Oberkörper dargelegt.

Zur Überprüfung Ihrer Beweglichkeit beinhalten die Kapitel jeweils 10 leicht verständliche und umsetzbare Screeningverfahren. Diese können von dem Sportler oder durch einen Trainer, Therapeuten oder Arzt umgesetzt werden. Konkrete Flossing-Empfehlungen ergeben sich dann aus der Ermittlung Ihrer Beweglichkeit. Sie finden für jede Körperpartie die geeignete Empfehlung, angefangen beim Wrapping, dem Umwickeln der Körperpartie, über gezielte Aktivierungsübungen bis hin zu Trainings- und Therapiemaßnahmen.

Leistungssteigerung, Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing

  • Trainings & Therapiebuch
  • Leistungssteigerung
  • Verletzungsprävention
  • Schmerzreduktion
  • für Vitality Flossing
  • Seitenanzahl: 272
  • Verlag: Meyer & Meyer, 1. Auflage
  • Maße: 16,5 x 2,2 x 24 cm, broschiert
  • ISBN: 978-3898999274
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Produkteigenschaften "ARTZT Vitality Training & Therapie mit dem Flossband, Buch"
Verlag: Meyer & Meyer, 1. Auflage
Seitenzahl: 272
Maße: 16,5 x 2,2 x 24 cm, broschiert
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