Kernpower Powerball Basic

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  • KEP-E000001
    • Einsteigermodell
    • bruchfestes Kunststoffgehäuse
    • Rotor auf Edelstahlachse
    • rutschfestes Gummiband
    • Widerstand 230gr bis 16 kg
    • Durchmesser ca. 7 cm
    • Verbesserung der Greifkraft
    • zum Training der Armmuskulatur
Der Powerball Basic bietet den perfekten Einstieg in das Training mit gyroskopischen... mehr
Produktinformationen "Kernpower Powerball Basic"

Der Powerball Basic bietet den perfekten Einstieg in das Training mit gyroskopischen Handtrainern. Die mitgelieferte Schnur dient als Starthilfe und bringt den neongelben Rotationskörper auf die nötige Umdrehung, um diese mit der gleichmäßigen Bewegung aus dem Handgelenk zu halten und weiter auszubauen. Das transparent-blaue Gehäuse ist aus bruchfestem Polycarbonat und verzeiht daher auch Stürze aus geringen Höhen.

Der Original Powerball Basic im Detail:

  • transparentes, blaues und bruchfestes ABS-Gehäuse
  • gelber Rotor auf Edelstahl-Achse
  • griffiges Gummiband für festen Halt
  • Starthilfe in die Rotation durch Schnur
  • Durchmesser ca. 7 cm
  • 215 Gramm Eigengewicht
  • bis zu 16 kg Trainingswiderstand erzeugbar
  • elektr. ausgewuchtet, 100% Rundlauf

Training mit dem Powerball Basic

Gyroskopische Handtrainer zeichnen sich durch ihre Variabilität aus, mit der sich ein Training gestalten lässt. Das Prinzip ist einfach. Durch eine konzentrierte und dosierte Bewegung des Powerball in der Hand, kann der Rotor „auf Touren gebracht werden“. Je sauberer die Bewegung, desto leichter fällt es höhere Geschwindigkeiten zu erreichen. Je höher die Geschwindigkeit, desto schwerer wird der Handtrainer durch die entstehenden physikalischen Kräfte.
So kann zwischen entspannenden, ruhigen Drehzahlen zum Ausgleich und hohen Umdrehungszahlen ganz nach Belieben und Können gewechselt werden. Gerade das intensive, beschleunigte Training macht sich bereits nach wenigen Sekunden in der beanspruchten Muskulatur bemerkbar. Dem regelmäßigen Brummen bei leichter Intensität wird von vielen Nutzern eine beruhigende Wirkung nachgesagt.

Perfekt zum Ausgleich und als kleines Krafttraining

Die regelmäßige Benutzung des Powerball Basic ist ein perfektes Training des Greifapparates für Sportler, die auf Kraft in den Händen angewiesen sind, aber auch Musiker und Personen die beruflich viel mit einer Tastatur arbeiten. Das regelmäßige Training beugt Beschwerden wie Carpal-Tunnel-Syndrom, RSI (Repetitive Strain Injury-Syndrom), Tennis- und Golfarm oder Verspannungen im Arm, Nacken und Schultern vor.
Selbst die schwerer zu trainierende Tiefenmuskulatur wird angesprochen. So schaffte es das Prinzip des gyroskopischen Handtrainers sogar bis ins Programm der NASA als Trainingsgerät für Raumfahrer.

Durch besagte ganzheitliche Beanspruchung der Hand, des Arms und der Schulter ist der Powerball auch als Handgelenktrainer, Handmuskeltrainer , Fingertrainer, Armtrainer, Unterarmtrainer oder Schultertrainer bestens geeignet. 

Schon bei niedriger Drehzahl stellt sich ein Trainingseffekt ein. Die vielen positiven Effekte durch das Training mit den Kernpower Powerball lassen sich wie folgt zusammenfassen:

  • Steigerung der Greifkraft der Finger und der Koordinationsfähigkeiten
  • Trainiert Finger, Handgelenke, Schultern, Unter- und Oberarme
  • Trainingseffekt bis in die Tiefenmuskulatur
  • Entspannung der Nackenmuskulatur
  • Spaß und Abwechslung sind beim Training garantiert
  • Trainingseffekt entsteht schon bei niedriger Drehzahl
  • Steigerung der sportlichen Leistungen, der Muskelkondition
  • mobiles, alltagstaugliches Trainingsgerät

Bestens eignet sich der Powerball zur täglichen Vorbeugung bzw. Behandlung folgender Beschwerden*:

  • Mausarm (Repetitive Strain Injury RSI)
  • Tennisellenbogen (Epicondylitis humeri lateralis)
  • Golferellenbogen (Epicondylitis ulnaris humeri)
  • Karpaltunnelsyndrom CTS
  • Arm-Pump (chronisches Belastungs-Kompartment-Syndrom)
  • Chronische Muskelschmerzen im Armen und Schultern
  • Verspannungen der Schultern und Nacken
  • Rehabilitation nach Brüchen und Operationen

Das Training mit den Kernpower-Produkten ist i.d.R. unbedenklich. Trotzdem sollte bei oben genannten Beschwerden das Training mit einem Powerball bzw. Ironpower mit dem Arzt oder Therapeuten thematisiert werden.

Weiterführende Links zu "Kernpower Powerball Basic"
FAQ
Fragen & Antworten... mehr
Fragen & Antworten
Kein Profilbild
Frage von Daniela M. vom 24. Mai 2017
Ich schaffe es nicht die Rotation aufrecht zu erhalten. Egal wie schnell oder langsam ich drehe. Was mache ich falsch?
Profilbild von Julia Team Ergobasis Moderator
Antwort von Julia Team Ergobasis vom 29. Mai 2017
Liebe Daniela, das In-Schwung-Bringen des Powerballs ist zugegebenermaßen nicht ganz einfach. Der erste Zug mit der Startschnur sollte bereits sehr explosiv sein, damit man genügend Zeit hat, den Powerball mit der anderen Hand und der Öffnung nach unten anzudrehen. Hier sollte dann ein langsames Kreisen mit dem Handgelenk genügen, um den Rotor mit dem Widerstand in Gang zu bringen. Natürlich kann es in seltenen Fällen passieren, dass ein Powerball nicht richtig funktioniert. Wenn Sie beispielsweise ein unnatürlich lautes, schleifendes Geräusch beim Andrehen hören, ist er unter Umständen verschmutzt oder defekt. Dann würden wir Sie bitten, mit uns direkt telefonisch oder per E-Mail in Kontakt zu treten.

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Produkteigenschaften und weitere Details... mehr
Produkteigenschaften "Kernpower Powerball Basic"
Starthilfe: Schnur
Farbe: Transparent-Blau
Durchmesser: ca. 7 cm
Gewicht: 215 g
Nähere Details zum Lieferumfang... mehr
Lieferumfang zu "Kernpower Powerball Basic"
  • 1x Original Powerball® Basic
  • 1x Startschnur
Schauen Sie sich hierzu ein Video an... mehr
Video zu "Kernpower Powerball Basic"
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Kundenbewertungen für "Kernpower Powerball Basic"
28.02.2017

Super Powerball (auch wenn Anfangs etwas schwer)

Mir gefällt dieser Powerball sehr gut, auch wenn man am Start noch etwas Schwierigkeiten damit hat und der Ball erst mal macht was er will.
Man hat den Dreh aber schnell raus.
Benutze den Ball jeden Tag in der Mittagspause. Das Summen macht aber etwas müde ;)

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