Massagebälle zur Selbstmassage

Der Massageball ist vielseitig und von der Handhabung mit Sicherheit eines der besten Werkzeuge zur Selbstmassage oder Behandlung durch einen Partner. Nicht nur punktuelle Verspannungen können gezielt behandelt werden. Mit dem Massageball sind Verklebungen des Fasziengewebes gut lösbar und Triggerpunkte perfekt zu bearbeiten.
Für geübte Nutzer ist durch die verhältnismäßig kleine Auflagefläche eine eingrenzende Massage betroffener Stellen kein Problem.

Gezielte Behandlung mit dem Massageball

Durch unterschiedliche Oberflächen, Größen und Materialien lassen sich mit dem Massageball ganz differenzierte Beschwerden behandeln. Die beabsichtigten Massagereize sind mit einem Ball besonders gut am Rücken, Nacken, Schultern sowie Hüfte, Gesäß oder den Fußsohlen zu setzen. Aber auch für die Arme und Brust sind größere Massagebälle durchaus auch eine alternative zu kleinen Massagerollen.

Ob nun ein Igelball, Noppenball, Faszienball oder ein sog. Duoball verwendet wird ist von der Behandlungsart abhängig. Im Zweifel weiß ein Arzt oder Physiotherapeut eine entsprechende Empfehlung auszusprechen.