Schwingstäbe
Mit Schwingstäben werden viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. Durch die kontinuierliche Schwingung des Stabs dringen die Impulse bis in die Tiefenmuskulatur vor, daher wird diese während des Trainings besonders gestärkt. Gleichzeitig wird das Bindegewebe gefestigt.
Besonders effektiv lässt sich das Training mit dem Schwingstab zur Fettverbrennung, Körperstraffung und Kraftsteigerung einsetzten. Doch auch im Rahmen von Reha- und Physioprogrammen ist der Schwingstab besonders bei Rücken-, Lendenwirbel- oder Schultertraining perfekt geeignet.
Entdecken Sie die vielseitigen Trainingsmethoden und unser umfassendes Schwungstab-Sortiment ausschließlich mit Originalware bewährtet Hersteller wie Flexi-Bar, Staby und Haider Bioswing.
- Schwingstab Tragetasche
- Farbe: Violett
- leichtes Material
- wetterbeständig
- Tragetasche
- für 10 FLEXI-BARs
- Farbe: Schwarz
- geeignet für Trainer
- indiv. einstellb. Schwingstab
- für Anfänger bis Profis
- inkl. Übungsanleitung
- Länge: 150 cm
- manuell verstellbare Frequenzregler
- modernes Dämpfungselement
- Koordinations- und Krafttraining
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- max. Schwungamplitude: 50
- Schwingstab Zubehör
- zum Aufhängen von 1 Schwingstab
- inkl. Montagematerial
- silber beschichteter Stahl
- inkl. Montagematerial
- Fitness DVD
- incl. Trainingsplan
- Übungen mit Schwingstäben
- Spieldauer: 30 min
- Ganzkörpertraining
- abwechslungsreich
- effektiv
- Laufzeit: 30 min
- Musik–CD
- 23 Musiktitel
- ca. 61 min. Spielzeit
- Perfekt fürs Schwingstabtraining
- 120 bis 130 BPM
- einstellbarer Schwingstab
- Länge: 120 cm
- 2 Halbgewichte als Frequenzregler
- für Kinder
- inkl. DVD und Anleitung
- flexibel & langlebig
- für alle Altersklassen
- Stärkung der Muskulatur
- Material: Glasfaserverbund
- Tragetasche für Schwingstäbe
- 25 x 160 x 20 cm (H x B x T)
- Platz für 20 Schwingstäbe
- robust & leicht
- schmutz & wasserabweisend
- Farbe: Schwarz
- Fitness DVD mit dem Flexi-Bar
- Yoga & Pilates Elemente
- sanfte Bewegungen
- Laufzeit: 24 Minuten
- mit Barbara Klein