Schwingstäbe

Mit Schwingstäben werden viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. Durch die kontinuierliche Schwingung des Stabs dringen die Impulse bis in die Tiefenmuskulatur vor, daher wird diese während des Trainings besonders gestärkt. Gleichzeitig wird das Bindegewebe gefestigt.

Besonders effektiv lässt sich das Training mit dem Schwingstab zur Fettverbrennung, Körperstraffung und Kraftsteigerung einsetzten. Doch auch im Rahmen von Reha- und Physioprogrammen ist der Schwingstab besonders bei Rücken-, Lendenwirbel- oder Schultertraining perfekt geeignet. 

Entdecken Sie die vielseitigen Trainingsmethoden und unser umfassendes Schwungstab-Sortiment ausschließlich mit Originalware bewährtet Hersteller wie Flexi-Bar, Staby und Haider Bioswing. 

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