XCO Workout – Schwunghanteln und Sets

Mit den XCO Trainer Produkten können Ausdauer- und Lauftraining völlig neu gestaltet werden. Die geschlossenen Aluminium Röhren, bezeichnet als Schwunghanteln, sind zu etwa 2/3 mit einem Granulat befüllt. So kann die reaktive Wirkung der Schwungmasse für eine Intensivierung beim Walking, Running oder im Rahmen von Fettburning-, Body-Shaping- sowie viele andere Fitness-Workouts effektiv genutzt werden. Das Granulat bewegt sich leicht zeitverzögert, entgegen der Schwungrichtung innerhalb der XCO Hanteln. Dadurch werden sowohl große Muskelgruppen, wie auch die Tiefenmuskulatur mehr gefordert. Außerdem wird verstärkt die intramuskuläre Koordination benötigt. Neben einer Steigerung der Kondition, Koordination und Kraft, straft das XCO Training das Gewebe und regt ein Wachstum des Bindegewebes an.

Die verschiedenen XCO Hanteln, XCO Trainer Sets und Zubehör-Artikel bieten viele Möglichkeiten die Trainingsmethode neu auszurichten oder weiter auszubauen.

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XCO Workout – Schwunghanteln und Sets

Mit den XCO Trainer Produkten können Ausdauer- und Lauftraining völlig neu gestaltet werden. Die geschlossenen Aluminium Röhren, bezeichnet als Schwunghanteln, sind zu etwa 2/3 mit einem Granulat befüllt. So kann die reaktive Wirkung der Schwungmasse für eine Intensivierung beim Walking, Running oder im Rahmen von Fettburning-, Body-Shaping- sowie viele andere Fitness-Workouts effektiv genutzt werden. Das Granulat bewegt sich leicht zeitverzögert, entgegen der Schwungrichtung innerhalb der XCO Hanteln. Dadurch werden sowohl große Muskelgruppen, wie auch die Tiefenmuskulatur mehr gefordert. Außerdem wird verstärkt die intramuskuläre Koordination benötigt. Neben einer Steigerung der Kondition, Koordination und Kraft, straft das XCO Training das Gewebe und regt ein Wachstum des Bindegewebes an.

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