Gleichgewichtstraining mit dem Balance Pad

Als ideales Übungsgerät für Balance- und Koordinationstraining erweist sich das Balance Pad in seinen verschiedenen Ausführungen. Das Prinzip für dieses Produkt ist Hersteller-übergreifend identisch: unter dem Körpergewicht gibt das Balance Pad nach. So bietet das rechteckige, ca. 6 cm dicke Kissen aus Schaumstoff eine optimale Unterlage mit den gewünschten destabilisierenden Eigenschaften. Gleichgewicht, Koordination und das Zusammenspiel zwischen Sensorik und Motorik wird ständig gefordert, um das Gleichgewicht zu halten und die Gelenkpunkte über Rumpf und Beine zu stabilisieren.

Effekt bis in die Tiefe und auf Kondition

Durch das Training mit einem Balance Pad (gerne auch als Balance-Kissen bezeichnet) wird auch die Tiefenmuskulatur angesprochen. Um im Gleichgewicht zu bleiben sind vor allem kleine Muskelgruppen gefragt. Gerade wenn das Pad als Unterlage für Übungen, die normalerweise auf ebenem Untergrund durchgeführt werden, zum Einsatz kommt Damit ist das Balance Pad eine sehr gute Möglichkeit die Tiefenmuskulatur gezielt zu trainieren, was mit vielen klassischen Trainingsmethoden nur schwer möglich ist.
Das Koordinationstraining verhilft aber nicht nur zu einem besseren Körpergefühl und einer Kräftigung der Muskulatur. Durch das andauernde halten einer ausgeglichenen Haltung ist ein gewisses Maß an Ausdauer gefragt. Es liegt auf der Hand, dass durch regelmäßiges Anwenden des Balance Pad die Kondition verbessert wird.

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Gleichgewichtstraining mit dem Balance Pad

Als ideales Übungsgerät für Balance- und Koordinationstraining erweist sich das Balance Pad in seinen verschiedenen Ausführungen. Das Prinzip für dieses Produkt ist Hersteller-übergreifend identisch: unter dem Körpergewicht gibt das Balance Pad nach. So bietet das rechteckige, ca. 6 cm dicke Kissen aus Schaumstoff eine optimale Unterlage mit den gewünschten destabilisierenden Eigenschaften. Gleichgewicht, Koordination und das Zusammenspiel zwischen Sensorik und Motorik wird ständig gefordert, um das Gleichgewicht zu halten und die Gelenkpunkte über Rumpf und Beine zu stabilisieren.

Effekt bis in die Tiefe und auf Kondition

Durch das Training mit einem Balance Pad (gerne auch als Balance-Kissen bezeichnet) wird auch die Tiefenmuskulatur angesprochen. Um im Gleichgewicht zu bleiben sind vor allem kleine Muskelgruppen gefragt. Gerade wenn das Pad als Unterlage für Übungen, die normalerweise auf ebenem Untergrund durchgeführt werden, zum Einsatz kommt Damit ist das Balance Pad eine sehr gute Möglichkeit die Tiefenmuskulatur gezielt zu trainieren, was mit vielen klassischen Trainingsmethoden nur schwer möglich ist.
Das Koordinationstraining verhilft aber nicht nur zu einem besseren Körpergefühl und einer Kräftigung der Muskulatur. Durch das andauernde halten einer ausgeglichenen Haltung ist ein gewisses Maß an Ausdauer gefragt. Es liegt auf der Hand, dass durch regelmäßiges Anwenden des Balance Pad die Kondition verbessert wird.

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AIREX Balance-Pad - Blau
AIREX Balance-Pad - Blau
  • schlichtes Blau
  • glatte Oberfläche
  • 50 x 41 x 6 cm (L x B x H)
  • trainiert Koordination & Kraft
  • Yoga, Pilates, Gymnastik &...
  • inkl. Übungsanleitung &...

Lagernd, Lieferfrist 1-2 Werktage

50,07 € *
AIREX Balance-Pad Elite - Blau
AIREX Balance-Pad Elite - Blau
  • Blau
  • strukturierte Oberfläche
  • 50 x 41 x 6 cm (L x B x H)
  • trainiert Koordination & Kraft
  • Yoga, Pilates, Gymnastik &...
  • inkl. Übungsanleitung &...

Lagernd, Lieferfrist 1-2 Werktage

57,72 € *
AIREX Balance-Pad Elite - Kiwi-Grün
AIREX Balance-Pad Elite - Kiwi
  • Kiwi-Grün
  • strukturierte Oberfläche
  • 50 x 41 x 6 cm (L x B x H)
  • trainiert Koordination & Kraft
  • Yoga, Pilates, Gymnastik &...
  • inkl. Übungsanleitung &...

Lagernd, Lieferfrist 1-2 Werktage

57,72 € *
AIREX Balance-Pad Elite - Lava-Schwarz
AIREX Balance-Pad Elite - Lava-Schwarz
  • Lava-Schwarz (dunkelgrau)
  • strukturierte Oberfläche
  • 50 x 41 x 6 cm (L x B x H)
  • trainiert Koordination & Kraft
  • Yoga, Pilates, Gymnastik &...
  • inkl. Übungsanleitung
  • Original Airex Balance Pad...

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57,72 € *
AIREX Balance-Pad Elite - Pink
AIREX Balance-Pad Elite - Pink
  • Pink
  • strukturierte Oberfläche
  • 50 x 41 x 6 cm (L x B x H)
  • trainiert Koordination & Kraft
  • Yoga, Pilates, Gymnastik &...
  • inkl. Übungsanleitung &...

Lagernd, Lieferfrist 1-2 Werktage

57,72 € *
AIREX Balance-Pad XLarge - Blau
AIREX Balance-Pad XLarge - Blau
  • vergrößertes Balance-Pad
  • 98 x 41 x 6 cm (L x B x H)
  • strukturierte Oberfläche
  • trainiert Koordination & Kraft
  • Yoga, Pilates, Gymnastik &...
  • inkl. Übungsanleitung &...

Lagernd, Lieferfrist 1-2 Werktage

110,42 € *
AIREX Balance-Pad XLarge - Lava-Grau
AIREX Balance-Pad XLarge - Lava
  • vergrößertes Balance-Pad
  • 98 x 41 x 6 cm (L x B x H)
  • strukturierte Oberfläche
  • trainiert Koordination & Kraft
  • Yoga, Pilates, Gymnastik &...
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AIREX® Balance-Pad Mini
AIREX® Balance-Pad Mini - Lava
  • handliches Maß 41x25x6 cm
  • ideal für Functional-Training
  • Balance, Koordination,...
  • inkl. Übungsanleitung &...

Lagernd, Lieferfrist 1-2 Werktage

39,90 € *
ARTZT Vitality - Mini Stabilitätstrainer Set
ARTZT Vitality - Mini Stabilitätstrainer Set
  • 4-teiliges Balance-Set
  • Basisplatte, Kreisel, 2...
  • inkl. Übungsanleitung
  • inkl. Aufbewahrungstasche
  • flexibles Stabilitätstraining
  • sensomotorisches Training

Lagernd, Lieferfrist 1-2 Werktage

69,95 € *
ARTZT Vitality - Stabilitätstrainer in blau
ARTZT Vitality - Stabilitätstrainer in blau
  • Härtegrad: medium / blau
  • Reha, Physio & Fitness
  • hochwertiges Balance-Pad
  • PVC-frei aus Polyethylen
  • leicht zu reinigen
  • Made in Germany

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54,95 € *
ARTZT Vitality - Stabilitätstrainer in schwarz
ARTZT Vitality - Stabilitätstrainer in schwarz
  • Härtegrad:weich / schwarz
  • Reha, Physio & Fitness
  • hochwertiges Balance-Pad
  • PVC-frei aus Polyethylen
  • leicht zu reinigen
  • Made in Germany

Lieferfrist 2-3 Werktage

54,95 € *
Angeschaut