XCO Studio / Shape Set

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  • FLE-E000043
    • XCOs, Handschlaufen
    • handlicher Trainingsplan
    • Fettburner- & Shape-Workout
    • Maße (ø x L): 6 x 27 cm
    • Gewicht: ca. 568 g
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Produktinformationen "XCO Studio / Shape Set"

Klassisch wird das XCO® zur Intensivierung der Grundbewegungen des Laufens bzw. Walkens eingesetzt. Daneben sind XCO-TRAINER®  aber auch sehr effektiv beim Groupfitnessbereich/Home-Training-Bereich (siehe Buch und Trainingsplan mit OliverSchmidtlein!) einzusetzen. Daher eignet sich dieses XCO-Set bestens für Fettburning- und Shapingworkouts - egal ob im Studio oder einfahc zu Hause.
Eingesetzt werden dafür 2 XCO-TRAINER® für jeweils eine Hand statt mit einem XCO-TRAINER® in zwei Händen. Ein ausgefeiltes Stundenbild/Trainingsprogramm schafft so eine sehr sanfte und sehr intensive Trainingseinheit.

Die XCO-Trainer Schwunghanteln kombinieren dynamisches Training mit Koordination und Kräftigung des gesamten Oberkörpers. Vor allem Schulter, Arme, Rücken- und Bauchmuskulatur werden angesprochen. Im Profisport und vielen Fitnesstudios mit Gruppenkursangebot gehören XCOs daher zur Standardausrüstung. Außerdem lassen sich verschiedenste Trainingsprogramme sinnvoll mit dem Produkt kombinieren.

Der XCO-Effekt

Die robusten Aluminiumröhren sind zu 2/3 mit einem Schiefergranulat befüllt. Während des Trainings wird eine sog. reaktive Wirkung erzeugt, da die Füllung sich leicht zeitverzögert bewegt. Der XCO-Effekt trainiert sowohl große Muskelgruppen, die Tiefenmuskulatur als auch die intramuskuläre Koordination. Daneben erreicht der Effekt auch die Bänder und Gelenke. Die regelmäßige Anwendung regt das Wachstum des Bindegewebes an, was zu einer Körperstraffung beiträgt.
Neben der direkten Wirkung auf das Gewebe geben die XCO-Hanteln ein haptisches und akkustisches Feedback, welches dabei Hilft Bewegungen in einem bestimmten Rhythmus oder Takt durchzuführen.

Das XCO Studio / Shape Set im Detail

  • geeignet für Fettburning- & Shape-Workout
  • daneben beleibt für intensives Lauftraining
  • Maße der XCO-Hanteln (ø x L): 6 x 27 cm
  • Gewicht der XCO-Hanteln: ca. 568 g
  • Alu-Röhren befüllt mit Schiefergranulat
  • Reaktive Wirkung
  • einfacher Trainingseinstieg durch Trainingsplan
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Produkteigenschaften "XCO Studio / Shape Set"
Material: Eloxierte Aluminiumröhre, Schiefergranulat
Länge: ca. 27 cm
Durchmesser: ca. 6 cm
Gewicht: 568g
Nähere Details zum Lieferumfang... mehr
Lieferumfang zu "XCO Studio / Shape Set"
  • 2x XCO-V Trainer
  • 2x Handschlaufen
  • 2x Handlicher Trainingsplan im Pocketformat
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