Artzt Vitality Fitness-Reifen

Der Fitness-Reifen vereint effektivesAusdauertraining mit Muskelaufbau und ist somit das perfekte Trainingstool, vor allem für zu Hause. Durch die kreisende Bewegung während des Trainings werden verschiedeneMuskelgruppen, wie zum Beispiel der Po- und die Oberschenkelmuskeln beansprucht. Am meisten werden aber Bauch-, sowie Rumpfmuskulatur gefordert. Neben dem Krafttraining wird auch die Koordination trainiert, durch das Hullern kann man in einer Stunde zwischen 300 und 600 Kalorien verbrennen. Da die kreisende Bewegung den ganzen Körper und vor allem die Hüftebeansprucht, ist es der perfekte Ausgleich zu ständigem Sitzen.

Trainingseffekte des Fitnessreifen

• stärkt die Körpermitte
• trainiert Po- und Oberschenkelmuskulatur
• trainiert Bauch-, sowie Rumpfmuskulatur
• Gleichgewichtstraining
• Ausdauer- und Koordinationstraining
• regt Stoffwechsel und Durchblutung an
• positive Auswirkung auf Bluthochdruck und das Herz-Kreislaufsystem

Der Reifen ist dank seines Durchmessers von 100 cm und seinem Eigengewicht von 1,2 kg perfektgeeignetfür Anfänger. Je höher das Eigengewicht des Fitness-Reifens ist, desto intensiver ist der Anspruch beim Training. Doch nicht nur mit dem Gewicht kann man den Schwierigkeitsgrad steigern, sondern auch durch verschiedene Übungen, wie beispielsweise einbeiniges Hullern. Die weich gepolsterte Innenseite des Fitnessreifens ist wellenförmig, die kleinen Wölbungen sorgen während des Trainings zusätzlich für einen angenehmenMassageeffekt.

Produktdetails

• Durchmesser: 100 cm
• Ringstärke: 3 cm
• Gewicht: 1,2 kg
• Material: PP, PU
• in 6 Segmente zerlegbar 
• inklusive Aufbau-, sowie Trainingsanleitung 

Der Hula-Reifen kann schnell und einfach, mit nur wenigenHandgriffen in sechs einzelne Segmentezerlegt werden und nimmt somit auch nicht viel Stauraum ein. Mit der beigelegten Trainings- und Aufbauanleitung steht einem schnellen Start des vielseitigenAusdauertrainings nichts mehr im Wege!