Fitness DVDs & CDs

• Fitness DVD
• 24x 30 Min. Workouts
• für 4 Fitnesslevel ausgelegt
• Set aus 6 DVDs
• ges. Spieldauer ca. 860 min
• Sprache Deutsch
• Kraft, Ausdauer, Koordination, Herz-/Kreislauf, Pilates
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse u.a.

Das Body Mind Improvement (BMI) Fitness-Trainingsprogramm geht in die zweite Runde. Über 28 Tage lang begleitet Sie u.a. die beliebten Trainer Barbara Klein und Andy Sasse durch ein Fitness-Programm, das sich aus vielfältigen, fortschrittlichen Übungen aus dem Sportphysiotherapie-Bereich zusammensetzt. Die Elemente Balance, Kraft, Herz-Kreislauf werden in diesem zweiten Teil des Programms noch mit Pilates ergänzt.Jeden Tag trainieren Sie 30 Minuten, der siebte Tag ist ein Ruhetag. Die Speed Workouts sind kurz, jedoch sehr effektiv. Dabei können Sie zwischen drei Leistungs-Levels wählen, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. So werden Sie in nur vier Wochen deutlich beweglicher, fitter und stärker.Body Mind Improvement II24x 30 Minuten Trainingseinheitenwöchentliche Fitness-Testsausgelegt auf drei FitnesslevelSpieldauer gesamt ca. 860 Minutengeleitet durch Barbara Klein,  Andy Sasse u.a.Sprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

• Yoga DVD
• vereint Yoga & Physio
• Übungen & Meditation
• Spieldauer ca. 188 min auf 2 DVDs
• Sprache Deutsch
• mit Barbara Klein

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Yoga mit der Flexi-Sports Asia Balanced Yoga DVD.Barbara Klein nimmt Sie mit auf eine Reise in den Fernen Osten. In dieser DVD werden traditionelle Yoga-Übungen mit westlicher Physiotherapie kombiniert, um ein perfektes Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist zu schaffen. Das umfangreiche und praxisorientierte Programm erstreckt sich über mehr als drei Stunden und führt Sie in die Welt des Yoga ein.ProduktdetailsYoga Trainings DVDKombination aus traditionellen Yoga-Übungen und westlicher PhysiotherapieGeleitet von Barbara KleinDVD 1: Einführung der Übungen und MeditationsanleitungDVD 2: praxisorientierte ÜbungsabfolgenGesamtspielzeit ca. 188 MinutenSprache: DeutschDie Vorteile des Trainings sind vielfältig: verbesserte Haltung, Atmung, Schlafqualität und Stoffwechselanregung. Yoga fördert auch die Sauerstoffversorgung und bietet somit einen nachhaltigen Mehrwert für den Alltag. Zusätzlich zu den abwechslungsreichen Übungen führt Barbara Klein Sie durch eine Meditation, die Ihnen helfen wird, Abstand vom Alltag zu gewinnen.Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und profitieren Sie von den zahlreichen positiven Effekten auf Körper und Geist mit der Asia Balanced Yoga DVD.

• XCO DVD Training DVD
• Core-Training
• Laufzeit: 45 Minuten
• Fettverbrennung
• Kräftigung
• mit Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona Aschka
• Laufzeit: 45 Minuten

Mit dieser DVDholen Sie sich Barbara Klein, Andy Sasse und Ramona Aschka direkt nach Hause. Das neue XCO Training DVD vereint Core-Training, Fettverbrennung und Kräftigung. Dabei zeigen Ihnen die engagierten Trainer, dass ein Workout durchaus spannend, vielseitig und motivierend sein kann. Im ersten Teil des Trainings zeigt Barbara Klein Ihnen einen kleinen Physioteil in dem die Stabilisation des Rumpfes im Vordergrund steht. Danach geht es weiter mit einem intensiven Training von Andy und Ramona, bei dem Power und Energie gefragt sind. Dabei ist der Spaß aber garantiert!Folgen Sie in bequemer Kleidung und Turnschuhen den Erklärungen und Bewegungen mit dem XCO® - TRAINER. Sie werden überrascht sein, wie schweißtreibend die Anwendungen dieses Gerätes sind, welches ursprünglich zu Therapiezwecken entwickelt wurdeInhalt der DVD1. Einleitung & Technik2. Physiotherapie & Fitness3. Athletik & StrechingDarsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona AschkaSprache: DeutschSpieldauer: ca. 45 Minuten

• Fitness DVD mit dem Flexi-Bar
• Multilevel-Workout
• Spieldauer ca. 50 min
• für Anfänger bis Athleten
• Sprache Deutsch
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse und Ramona Aschka
• Toning

Das Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout konzentriert sich auf Bauch, Beine und Po und bietet ein straffendes und intensives Training. Die Übungen wurden von Fitness-Expertin Barbara Klein und ihrem Team zusammengestellt, um schnell erste Trainingserfolge zu erzielen. Das Workout ist für Einsteiger und geübte Athleten gleichermaßen geeignet und fordert Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination auf besondere Weise.ProduktdetailsStraffendes und intensives Toning-WorkoutMultilevel-Workout für Einsteiger bis AthletenPräsentiert von Andy Sasse, Barbara Klein und Ramona AschkaSpieldauer ca. 50 MinutenSprache: DeutschFSK: InfoprogrammDas Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout bietet ein intensives Training für Bauch, Beine und Po. Entwickelt von Fitness-Expertin Barbara Klein und ihrem Team, ermöglicht das Workout ein straffendes und effektives Training. Die Übungen sind speziell auf verschiedene Intensitätslevel abgestimmt, um sowohl Einsteigern als auch geübten Athleten gerecht zu werden. Neben Barbara Klein führen auch Andy Sasse und Ramona Aschka durch das Workout, wobei sie jeweils verschiedene Intensitätsstufen zeigen, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.Die Spieldauer des Workouts beträgt etwa 50 Minuten. Die DVD ist in deutscher Sprache und im Bildseitenformat 16:9 verfügbar. Das Format ist Dolby, PAL, und die FSK-Einstufung ist als Infoprogramm eingestuft.Erleben Sie ein effektives und vielseitiges Toning-Workout mit dem Flexi-Bar Schwingstab, das Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po strafft und formt. Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler, dieses Workout bietet für jeden das passende Level und führt Sie zu sichtbaren Trainingsergebnissen in kürzester Zeit. Bestellen Sie noch heute das Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout und starten Sie Ihr effektives Training für eine straffe und fitte Figur.

• Fitness DVD
• gelenkschonendes Workout
• intensive Fettverbrennung
• Dauer: 51 min
• effektiv und motivierend

Die Softtool DVD Fettverbrennung mit dem Gymnastikball von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch das Training.Es besteht aus 4 Min Einleitung, 35 Min Cardiotraining und 12Min Dehnung der Muskulatur. Die Fettverbrennung mit dem Gymnastikball DVD im Detail Intensive FettverbrennungGelenkschonendes WorkoutFür Trainierende jeden Alters geeigneteinfach, effektiv und motivierend

• Fitness DVD
• 6x 20 Min. Workouts
• für 4 Fitnesslevel ausgelegt
• 2 DVDs
• ges. Spieldauer ca. 217 min
• Sprache Deutsch
• Kraft, Ausdauer, Koordination, Herz-/Kreislauf
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-Napierski

Das erfolgreiche BMI Fitness-Programm (Body Mind Improvement) mit neuen knackige Express-Workouts à 20 Minuten am Tag. Neue Übungen für den ganzen Körper, die gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Koordination sowie den Herz-/Kreislauf fordern. Neben Barbara Klein und Andy Sasse präsentieren QVC-Moderatorin Miriam Deforth und Personal Trainerin Esther Nazzaro-Napierski ausgewählte und abwechslungsreiche Übungen aus Cardio, Bauch Beine Po, Pilates, Dancing und Boxen.BMI Expresstraining II6x 20 Minuten Trainingseinheitenausgelegt auf vier FitnesslevelSpieldauer gesamt ca. 217 Minutengeleitet durch Barbara Klein,  Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-NapierskiSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

• Faszientraining DVD
• Laufzeit ca. 24 Minuten
• gezielte Faszien-Stimulation
• Schmerzregulierung in Fuß, Hand, Unterarm, -schenkel
• ergänzt Mini-Faszienrolle

FLEXI-SPORTS® DVD „medROLL - Training mit der dynamischen Faszienrolle“Gezielte Faszien Stimulation zur Schmerzsensibilisierung für:FußHandUnterarmUnterschenkelFüße sind die Schwachstelle unserer Zeit. Probleme der Füße können sich sogar durch den ganzen Körper ziehen. Eine Mini-Faszien-Rolle kann in wenigen Minuten Erleichterung schaffen. Auf der FLEXI-SPORTS® DVD „medROLL - Training mit der dynamischen Faszienrolle“ wird Ihnen erklärt und gezeigt, welche Möglichkeiten Sie mit der Mini-Faszien-Rolle haben, Probleme des Bindegewebes mit einfachen Mitteln zu lösen. Erste Erfolge lassen nicht lange auf sich warten und Sie fühlen sich schnell wieder fit und leistungsbereit.Sprache: DeutschTonformat: Dolby Digital 2.0Bildformat: 16:9 BreitbildLänder-Code: 2-PalLaufzeit: ca. 24 Minuten

• Fitness DVD
• intensives Cardioworkout
• Straffung & Bodystyling
• Laufzeit ca. 58 Minuten
• gelenkschonend

Bauch, Beine, Po! Um das vielseitige Trainingsgerät effektiver und abwechslungsreicher verwenden zu können, bietet die Moonsurfing DVD Pilates Physio unzählige Trainingsvorschläge. Mit hilfreichen Tipps zur richtigen Anwendung und einem Cardioprogramm, das den Puls schneller schlagen lässt. So werden Kalorien gelenkschonend verbrannt und Problemzonen in Form gebracht.Das bewährte Moonsurfing-Konzept wird mit einem intensiven Programm zur Fettverbrennung verbunden. Multifunktional einsetzbar bietet es unterschiedliche Möglichkeiten, um die Fitnessroutine in Schwung zu bringen und Abwechslung zu schaffen. Straffung und Bodystyling sind das Stichwort – so bringen Sie sich gesund und schnell in Form.Intensives Moonsurfing-ProgrammCardioworkout Sprache: deutschLaufzeit: ca. 58 MinutenTonformat: Dolby Digital 2.0Länder-Code: 2-Pal

• Fitness DVD
• verbesserte Leistung & Körperbeherrschung
• Verletzungen vorbeugen
• speziell für Golfer

Das Flexi-Bar DVD Exercising 3D Golfpower kombiniert Golftechnik und Prävention für verbesserte Leistung und Körperbeherrschung. M.Sc. Phys. (Univ.) Markus D. Gunsch hat ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, um Flexibilität, Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Bewegungs- und Schwunggefühl gezielt zu trainieren. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, Rücken- und Nackenschmerzen vorgebeugt und Probleme im Haltungs- und Bewegungsapparat gelöst.ProduktdetailsSpeziell für Golfer entwickeltes TrainingsprogrammVerbesserung von Flexibilität, Kraftausdauer, Koordination und GleichgewichtGezieltes Training von Golftechnik und SchwunggefühlVorbeugung von Rücken- und NackenschmerzenAusgleich muskulärer Dysbalancen für einen stärkeren BewegungsapparatDas Flexi-Bar Golftraining ist eine innovative und effektive Methode, um als Golfer Ihre Technik und Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Beginnen Sie noch heute mit dem Training und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Ihr Golferlebnis.

• Fitness DVD
• zur Fettverbrennung
• ges. Spieldauer ca. 68 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fitband Figur von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Fitness DVD
• Laufzeit ca. 55 Minuten
• Groupfitness Übungen
• Übungen mit Balance-Pads
• Workout & Tipps

Gemeinsam Sport machen und Spaß haben – mit der Airex DVD Bebalanced Groupfitness. Ob Balance, Toning oder Cardio, hier findest du abwechslungsreiche Übungen und Tipps zum korrekten Ausführen.Ergänzend zum Airex Balance-Pad bietet die DVD ein spannendes Programm für eine perfekte Groupfitness-Stunde. So können Koordination, Reaktion und Gleichgewicht hervorragend trainiert werden, was vor allem zur Rehabilitation und in der Physiotherapie nützlich ist. Die Knie-, Fuß- und Hüftgelenkmuskulatur wird optimal gekräftigt, sodass das Balance-Pad präventiv oder nach einer Verletzung eingesetzt werden kann. Überzeugen Sie sich selbst von der Vielzahl an Übungen und trainieren Sie in der Gruppe, um noch mehr Freude am Sport zu haben und vom schnell sichtbaren Trainingseffekt zu profitieren.ProduktdetailsGroupfitness Übungen auf dem Airex Balance-PadBalance, Toning und CardioSprache: deutschLaufzeit: ca. 55 MinutenTonformat: Dolby Digital 2.0Länder-Code: 2-Pal

• Fitness DVD mit dem Flexi-Bar
• Yoga & Pilates Elemente
• sanfte Bewegungen
• Laufzeit: 24 Minuten
• mit Barbara Klein

In dieser Masterclass zeigt Barbara Klein wie Elemente aus Yoga, Pilates und der klassischen Wirbelsäulengymnastik optimal mit den Vorteilen des FLEXI-BAR´s verbunden werden können.Die Kombination aus dynamischem Schwingen und sanften Bewegungen eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Benutzer des Zauberstabs.

• Rückentraining DVD
• Training mit dem Vibraball
• mit Barbara Klein
• ges. Spieldauer ca. 76 min
• 1 DVD

Die Softtool DVD Vibraball Rücken von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Fitness DVD
• mit dem Vibraball
• ges. Spieldauer ca. 75 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fettverbrennung mit dem Vibraball von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Fitness DVD
• Rückentraining
• ges. Spieldauer ca. 73 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fitband Rücken von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• DVD für Togu Brasil
• Ganzkörpertraining
• Spieldauer ca. 65 Minuten
• in Deutsch & Englisch

Als "gesundheitsorientiertes Figurtraining" bezeichnet Gymnastiklehrerin Gabi Fastner (bekannt aus dem Tele-Gym) ihr DVD-Trainingsprogramm mit dem Titel "Bodystyling mit Brasil". Gute Laune, Motivation durch animierende Musik machen Lust auf Bewegung mit den Togu Brasils. Die unverkennbaren Handgewichte mit den charakteristischen Noppen sind ideal um selbst tiefliegende Muskeln zu aktivieren und dabei die Rezeptoren der Hände zu stimulieren. Das Togu Brasil Workout auf DVD ist ohne großen Aufwand durchführbar und belebt den Kreislauf, stärkt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe und verbessert dabei die Haltung. Ein Programm, dass durchweg für mehr Fitness im Alltag sorgt. Als besonderes Extra wird die Definition der Schultern und Arme erwähnt. Das Brasil Training wird auf der DVD mit einer kurzen Einleitung begonnen und setzt folgende Workouts an:Cardio BrasilKräftigungBalance & KraftEntspannungBonus: BürogymnastikMedia-Eckdaten der DVD:Sprache: DeutschLaufzeit: ca. 65 Min.Bildformat 16:9 - perfekt für Flatscreen-TV und große Bildschirme in Fitness-StudiosTonformat: Dolby Digital 5.1 für beste musikalische Unterstützung inkl. Bass-Kanal in Kursen

• Fitness DVD
• gelenkschonendes Cardioprogramm
• Laufzeit ca. 54 Minuten
• Fettverbrennung
• Straffung der Problemzonen

Das Cardio Programm dient zur gelenkschonenden Fettverbrennung und zur Straffung der Problemzonen. Barbara Klein zeigt Ihnen, wie Sie durch die richtige Anwendung speziell Beine, Bauch und Rumpfmuskulatur festigen können.Mit den abwechslungsreichen Übungen sorgt die Moonsurfing DVD dafür, dass Sie schnell und gesund in Form kommen. Zusätzlich erhalten Sie ein intensives Training der Bauch- und Rückenmuskulatur und erhöhen Ihre Stoffwechselaktivität.Cardio Programmgelenkschonende FettverbrennungStraffung der ProblemzonenSprache: deutschLaufzeit: ca. 54 MinutenTonformat: Dolby Digital 2.0

• Fitness DVD
• incl. Trainingsplan
• Übungen mit Schwingstäben
• Spieldauer: 30 min
• Ganzkörpertraining
• abwechslungsreich
• effektiv
• Laufzeit: 30 min

Die Flexi-Sports DVD Balance-Bar wird inkl. Trainingsplan geliefert und zeigt ihnen wunderbare Übungen mit Ihrem BALANCE-BAR oder anderen Schwingstäben, wie Flexi-Bar oder Staby. Lernen Sie den richtigen Umgang und effektive Übungen für Ihre körperliche Fitness. Die Balance-Bar DVD zeigt Ihnen detaillierte Übungsbeschreibungen, beanspruchte Muskulatur und mögliche Übungsvariationen.Die Balance-Bar DVD im DetailSpieldauer gesamt ca. 30 MinutenFitnessSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: 2-PALFSK: ab 6 freigegeben

• XCO-DVD
• Umgang mit XCO-TRAINERN
• Walking & Running
• Laufzeit: 45 Minuten
• Grundlagen

Die Trainings-DVD mit den beiden Top-Athleten des Langlaufsports - Evi Sachenbacher-Stehle und Tobias Angerer. Sie zeigen Ihnen neben den Grundlagen den richtigen Umgang mit den XCO-Trainern und was Sie beim Walking & Running beachten müssen.

• Fitness Workout-DVD
• für muskuläres Bindegewebe
• Ganzkörperspannung aufbauen
• für Einsteiger & Fortgeschrittene
• straffe Körperkontur
• gesunde Wohlspannung

Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip

• Musik–CD
• 23 Musiktitel
• ca. 61 min. Spielzeit
• Perfekt fürs Schwingstabtraining
• 120 bis 130 BPM

Die Haider Bioswing "Improve - let's move" Vol. 1 CD bietet auf ihren 23 Musiktiteln Abwechslung pur und bringt mehr Schwung und Spaß in Ihr Training mit dem Improve 130 / 150 Schwingstab. Die Lieder haben zwischen 120 und 130 BPM (Beats per Minute) und sind entsprechend gekennzeichnet, damit Sie immer genau wissen für welche Schwingfrequenz die Stücke sich am besten eignen. Bei einer Gesamtspieldauer von rund 61 Minuten geraten sogar absolute Schwingstab-Profis ordentlich ins Schwitzen.23 Musiktitel, ca. 61 Minuten Gesamtspielzeit120 bis 130 BPMideal zum Training mit dem Haider Bioswing Improve geeignetbring Abwechslung und Spaß ins Training

• Fitness DVD
• Straffung & Ganzkörpertraining
• Spieldauer ca. 80 Minuten
• in Deutsch & Englisch
• mit Gymnastikball

"Training mit Tiefenwirkung" - mit diesem Titel präsentiert TOGU seine Fitness-DVD zum Powerball Gymnastikball. Das von qualifizierten Physioexperten konzipierte Trainingsprogramm bietet viel Abwechslung und variiert in der Intensität. Ideal für das Workout zu Hause oder auf dem Bildschirm im Fitness-Studio beim Gruppentraining.Möglich ist eine gezielte Kräftigung bis in die Tiefenmuskulatur mit positiven Auswirkungen auf KörperstraffungBodyshapingReduzierung von CelluliteMedia-Eckdaten der DVD:Sprache: Deutsch / EnglischLaufzeit: ca. 80 Min.Bildformat 16:9 - perfekt für Flatscreen-TV und große Bildschirme in Fitness-StudiosTonformat: Dolby Digital 2.0

• Fitness DVD
• gelenkschonendes Training
• auf funktionalem Boden
• Herz-Kreislauf-Training
• bis zu 60% weniger Gelenkbelastung
• Spieldauer: ca. 55 min
• Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse

In diesem Workout legen Barbara Klein und Andreas Sasse das Augenmerk auf den funktionalen Boden von Flexi-Sports. Dabei handelt es sich um ein funktionales Fitnesshilfsmittel, um Ihre Gelenke zu schützen. Der Boden besteht aus einem hygienischem, abdämpfenden und antibakteriellen PurTec Material. Durch das Training auf diesem Boden wird Ihr Körper geschützt. Bei der Ausübung jeglicher Bewegungen und Übungen auf dem funktionalen Boden, reduziert sich die Belastung auf die Knie- und Hüftgelenke um bis zu 60%. Auf der DVD wurde das Training in zwei unterschiedliche Teile separiert. Im Trainingsteil „Cardio“ geht es um ein Herz-Kreislauf-Training, welches den Stoffwechsel ankurbelt und den Herz-Kreislauf in Schwung bringt. Im zweiten Teil geht es im „Floorwork“ hauptsächlich um Übungen für den ganzen Körper. Durch die Durchführung der Übungen auf dem funktionalen Bodensystem merken Sie schnell, wie wohltuend das Training für Ihre Gelenke ist und wie das Material Ihnen Schutz gibt.Die Training mit dem funktionalen Boden DVD im DetailSpieldauer: ca. 55 minSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Darsteller: Barbara Klein, Andy Sassegelenkschonendes Training auf funktionalem BodenHerz-Kreislauf-TrainingBis zu 60% weniger Gelenkbelastung

• Fitness DVD
• Übungen mit dem Redondo-Ball
• Bauch- 6 Rückentraining
• Spieldauer ca. 60 Minuten
• in Deutsch & Englisch

"Feel Redondo" - mit diesem Titel präsentiert TOGU seine Trainings-DVD zum gefragten Redondo-Ball. Gemeinsam mit dem Urlaubsressort Betreiber Robinson entwickelt der Hersteller ein wegweisendes Trainingsprogramm für Rücken und Bauch. Federführend bei der Ausarbeitung der Workouts waren eine Yoga-Lehrerin und eine Sportwissenschaftlerin beteiligt. Die effektiven Übungen für den gesamten Rumpf und zur Mobilisierung der Wirbelsäule teilt sich in drei anschauliche Übungseinheiten auf:Starker RückenStabilität durch einen flachen, starken Bauch und trainierter TailleLebendigkeit und Kraft durch fließende BewegungDiese Anleitungen fungieren als Basis für ein Training zu Hause oder als Ideenhilfe für routinierte Benutzer sowie Yoga- und Fitnesstrainer. Die Trainings-DVD "Togu - Feel Redondo" ist damit für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.Sprache: Deutsch / EnglischLaufzeit: ca. 60 Min.Bildformat 16:9 - perfekt für Flatscreen-TV und große Bildschirme in Fitness-StudiosTonformat: Dolby Digital 2.0