
Expander
Das Widerstandstraining mit Expandern ist eine effektive Methode ganzheitlich die Körpermuskulatur zu stärken, sowie die Kondition zu verbessern. Beim Widerstandstraining wird gegen den Widerstand gearbeitet, welcher durch Bänder, Expander, dem eigenen Körpergewicht oder anderen Hilfsmitteln geschaffen wird.
Die Expander dienen zum gezielten Muskelaufbau von Armen, Brust und Schultern. Im Gegensatz zum Gewichtstraining werden die Gelenke während des Trainings geschont. Daher ist das Widerstandstraining sowohl als Fitnessprogramm für ambitionierte Sportler, als auch für den schonenden Muskelaufbau geeignet.
Lassen auch Sie sich von der effektiven Trainingsmethode überzeugen.
- Expander einstellbar
- 4 Zugstärken
- Bänder abnehmbar
- Krafttraining & Muskelaufbau
- Ganzkörper-Trainer
- zum Einklemmen in die Tür
- 2 Tubings 8 & 18 kg Widerstand
- Übungsanleitung & Türschild
- Gummiseil
- für Bewegungsabläufe
- 3 Stärken zur Auswahl
- inkl. Übungsposter
- Länge nach Wahl (8,10,12 m)
- elastischer Natur-Kautschuk
- Schlaufen an den Enden
- Schul- und Vereinssport
- Gruppen- & Mannschaftstraining