Flexi-Sports

• Schwingstab
• Länge: ca. 150 cm
• inkl. Trainingsplan
• geeignet für Einsteiger
• Material: Fiberglas
• präzises Schwingverhalten

Flexi-Bar Standard - Ihr Multitalent für ein effektives Training, erreichen Sie Ihre persönlichen Trainingsziele und fühlen Sie sich rundum wohl. Dieser Schwingstab ist sowohl für Anfänger als auch für bereits trainierte Personen jeden Alters bestens geeignet.ProduktdetailsSchwingstab aus glasfaserverstärktem KunststoffPerfekt für Anfänger und FortgeschritteneGeeignet für Therapie und PräventionErgänzendes Training zu anderen SportartenMit Trainingsplan und Einführungs-VideosDer Flexi-Bar Standard kann in Therapie und Prävention eingesetzt werden und ergänzt auch andere Sportarten, da er Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination verbessert.Egal, ob zu Hause oder im Büro, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, mit nur wenigen Trainingseinheiten erlangen Sie ein völlig neues Körpergefühl und können Ihr effizientes Workout starten.Das kann Schwingstabtraining erreichenReduzierung von Rücken- und NackenschmerzenBindegewebefestigungHaltungsverbesserungBodystyling und MuskeldefinitionHöhere FettverbrennungSteigerung der KonzentrationsfähigkeitUnterstützung beim Rückbildungstraining nach der SchwangerschaftDer Flexi-Bar Standard wird mit einem Trainingsplan und Online Einführungs-Videos geliefert. Der Trainingsplan enthält zahlreiche Übungen und detaillierte Anweisungen. Bereits drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und die optimale Effizienz des Workouts zu gewährleisten. Durch die Einführungs-Videos werden Ihnen die Vor- und Nachteile erläutert, und Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie Fehler vermeiden können.

• Schwingstab Tragetasche
• Farbe: Blau
• Ergobasis Brand
• leichtes Material
• wetterbeständig

Die Flexi-Bar Tasche Ergobasis Blau ist die perfekte Lösung für den sicheren und bequemen Transport Ihres Flexi-Bars. Hergestellt aus wetterbeständigem und leichtem Nylon-Material bietet sie optimalen Schutz und ausreichend Platz für Ihren Flexi-Bar Schwingstab. Mit dem praktischen Tragegurt können Sie Ihren Flexi-Bar mühelos transportieren.ProduktdetailsPraktische Tragetasche für Flexi-Bar SchwingstäbeWetterbeständiges und leichtes Nylon-MaterialSchutz und Platz für Ihren Flexi-BarMit Tragegurt für einfachen TransportPassend für Flexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik oder Flexi-Bar KidsLänge der Tasche: 152 cmFarbe: Ergobasis BlauDie Flexi-Bar Tasche Ergobasis Blau besteht aus strapazierfähigem und widerstandsfähigem Nylon. Sie gewährleistet den sicheren Transport und die Aufbewahrung Ihres Flexi-Bars. Egal, ob Sie den Flexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik oder Flexi-Bar Kids besitzen, diese Tasche ist für jedes Modell geeignet.Mit der Flexi-Bar Tasche Ergobasis Blau haben Sie eine praktische und zuverlässige Lösung für den Transport und die Aufbewahrung Ihres Flexi-Bars. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Flexi-Bar immer sicher und geschützt ist, egal wohin Sie gehen. Wählen Sie die Flexi-Bar Tasche Ergobasis Blau für einen stilvollen und funktionalen Transport Ihres Flexi-Bars.

• Fitness DVD
• 24x 30 Min. Workouts
• für 4 Fitnesslevel ausgelegt
• Set aus 6 DVDs
• ges. Spieldauer ca. 860 min
• Sprache Deutsch
• Kraft, Ausdauer, Koordination, Herz-/Kreislauf, Pilates
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse u.a.

Das Body Mind Improvement (BMI) Fitness-Trainingsprogramm geht in die zweite Runde. Über 28 Tage lang begleitet Sie u.a. die beliebten Trainer Barbara Klein und Andy Sasse durch ein Fitness-Programm, das sich aus vielfältigen, fortschrittlichen Übungen aus dem Sportphysiotherapie-Bereich zusammensetzt. Die Elemente Balance, Kraft, Herz-Kreislauf werden in diesem zweiten Teil des Programms noch mit Pilates ergänzt.Jeden Tag trainieren Sie 30 Minuten, der siebte Tag ist ein Ruhetag. Die Speed Workouts sind kurz, jedoch sehr effektiv. Dabei können Sie zwischen drei Leistungs-Levels wählen, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. So werden Sie in nur vier Wochen deutlich beweglicher, fitter und stärker.Body Mind Improvement II24x 30 Minuten Trainingseinheitenwöchentliche Fitness-Testsausgelegt auf drei FitnesslevelSpieldauer gesamt ca. 860 Minutengeleitet durch Barbara Klein,  Andy Sasse u.a.Sprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

• Schwingstab
• Länge: ca. 150 cm
• inkl. Trainingsplan
• geeignet für Fortgeschrittene
• Material: Fiberglas
• präzises Schwingverhalten

Der Original Flexi-Bar Intensiv - Effektives Training für optimale Ergebnisse. Der Flexi-Bar Intensiv ist ein hochbelastbares Trainingsgerät mit präzisem Schwingverhalten. Er eignet sich ideal für Personen mit kräftiger Statur und kann in verschiedenen Positionen angewendet werden.ProduktdetailsSchwingstab aus glasfaserverstärktem KunststoffPerfekt für Fortgeschrittene und ProfisRegt Fettverbrennung und Stoffwechsel anErgänzendes Training zu anderen SportartenMit Trainingsplan und Einführungs-VideosMit dem Flexi-Bar Intensiv wird das Training intensiviert und die Fettverbrennung sowie der Stoffwechsel angeregt. Zusätzlich unterstützt er die Vorbeugung von Verspannungen im Lendenwirbel-, Schulter- und Nackenbereich sowie die Linderung von Arthrose in Schulter- und Hüftbereich.Das kann Schwingstabtraining erreichenSteigerung der FettverbrennungAnregung des StoffwechselsBindegewebefestigungHaltungsverbesserungBodystyling und MuskeldefinitionKraftausdauer VerbesserungSteigerung der KonzentrationsfähigkeitReduzierung von Rücken- und NackenschmerzenDer Flexi-Bar Intensiv wird mit Trainingsplan und Online Einführung-Videos geliefert. Die detaillierten Anleitungen für insgesamt 32 Übungen ermöglichen eine optimale Effizienz des Workouts. Erleben Sie ein effektives Trainingserlebnis mit dem Flexi-Bar Intensiv.

• Tasche für Schwingstab
• 8,9 cm x 150 cm (Ø x L)
• Farbe: Rot
• leichtes Nylon-Material
• schützt vor Staub & Schmutz

Flexi-Bar Tasche Rot – Die ideale Lösung für den sicheren und bequemen Transport Ihres Flexi-Bars. Hergestellt aus wetterbeständigem und leichtem Nylon-Material bietet sie optimalen Schutz und ausreichend Platz für Ihren Flexi-Bar Schwingstab. Mit dem praktischen Tragegurt können Sie Ihren Flexi-Bar mühelos transportieren.ProduktdetailsPraktische Tragetasche für Flexi-Bar SchwingstäbeWetterbeständiges und leichtes Nylon-MaterialSchutz und Platz für Ihren Flexi-BarMit Tragegurt für einfachen TransportPassend für Flexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik oder Flexi-Bar KidsLänge der Tasche: 152 cmFarbe: RotDie Flexi-Bar Tasche Rot besteht aus strapazierfähigem und widerstandsfähigem Nylon und gewährleistet den sicheren Transport und die Aufbewahrung Ihres Flexi-Bar Schwingstabs. Egal, ob Sie den Flexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik oder Flexi-Bar Kids besitzen, diese Tasche ist für jedes Modell geeignet.Mit der Flexi-Bar Tasche Rot haben Sie eine praktische und zuverlässige Lösung für den Transport und die Aufbewahrung Ihres Flexi-Bars. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Flexi-Bar immer sicher und geschützt ist, egal wohin Sie gehen. Wählen Sie die Flexi-Bar Tasche Rot für einen stilvollen und funktionalen Transport Ihres Flexi-Bars.

• Yoga DVD
• vereint Yoga & Physio
• Übungen & Meditation
• Spieldauer ca. 188 min auf 2 DVDs
• Sprache Deutsch
• mit Barbara Klein

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Yoga mit der Flexi-Sports Asia Balanced Yoga DVD.Barbara Klein nimmt Sie mit auf eine Reise in den Fernen Osten. In dieser DVD werden traditionelle Yoga-Übungen mit westlicher Physiotherapie kombiniert, um ein perfektes Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist zu schaffen. Das umfangreiche und praxisorientierte Programm erstreckt sich über mehr als drei Stunden und führt Sie in die Welt des Yoga ein.ProduktdetailsYoga Trainings DVDKombination aus traditionellen Yoga-Übungen und westlicher PhysiotherapieGeleitet von Barbara KleinDVD 1: Einführung der Übungen und MeditationsanleitungDVD 2: praxisorientierte ÜbungsabfolgenGesamtspielzeit ca. 188 MinutenSprache: DeutschDie Vorteile des Trainings sind vielfältig: verbesserte Haltung, Atmung, Schlafqualität und Stoffwechselanregung. Yoga fördert auch die Sauerstoffversorgung und bietet somit einen nachhaltigen Mehrwert für den Alltag. Zusätzlich zu den abwechslungsreichen Übungen führt Barbara Klein Sie durch eine Meditation, die Ihnen helfen wird, Abstand vom Alltag zu gewinnen.Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und profitieren Sie von den zahlreichen positiven Effekten auf Körper und Geist mit der Asia Balanced Yoga DVD.

• Tasche für Schwingstab
• 8,9 cm x 150 cm (Ø x L)
• Farbe: Schwarz
• leichtes Nylon-Material
• schützt vor Staub & Schmutz

Die Flexi-Bar Tasche Schwarz ist die ideale Lösung für den sicheren und bequemen Transport Ihres Flexi-Bars. Hergestellt aus wetterbeständigem und leichtem Material, bietet sie optimalen Schutz und ausreichend Platz für Ihren Flexi-Bar. Mit dem praktischen Tragegurt können Sie Ihren Flexi-Bar mühelos transportieren.ProduktdetailsPraktische Tragetasche für Flexi-Bar SchwingstäbeWetterbeständiges und leichtes Nylon-MaterialSchutz und Platz für Ihren Flexi-BarMit Tragegurt für einfachen TransportPassend fürFlexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik oder Flexi-Bar KidsLänge der Tasche 152 cmFarbe SchwarzDie Flexi-Bar Tasche Schwarz besteht aus strapazierfähigem und widerstandsfähigem Nylon. Sie gewährleistet den Schutz Ihres Flexi-Bars und ermöglicht Ihnen, ihn bequem überallhin mitzunehmen. Egal, ob Sie den Flexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik oder Flexi-Bar Kids besitzen, diese Tasche ist für jedes Modell geeignet.Mit der Flexi-Bar Tasche Schwarz haben Sie eine praktische und zuverlässige Lösung für den Transport und die Aufbewahrung Ihres Schwingstabs. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Flexi-Bar immer sicher und geschützt ist, egal wohin Sie gehen.

• Ganzkörpertraining DVD
• Laufzeit: 58 min
• mit Trampolin und Rubberband
• Haltungsoptimierend
• abwechslungsreich
• effektiv

In der DVD "Ganzkörpertraining mit dem Trampolin und Rubberband“ zeigen die beliebten Trainer Barbara Klein und Andy Sasse motivationsvolle Übungen mit dem Trampolin und dem Rubberband. Das Ganzkörpertraining wird durch die vielfältig möglichen Bewegungsabläufe, welche durch den Einsatz des Rubberbands noch gesteigert werden können erzielt. Zusätzlich werden, durch den Einsatz des Trampolins Übungen gezeigt, die bei der Haltungsoptimierung helfen.  Es ist ein Fitness-Programm aus verschiedenen Elementen, welches sehr abwechslungsreich ist – und vor allem Spaß macht! Das wunderbare am Trampolin-Training ist die schonende Beanspruchung von Gelenken und Bändern bei gleichzeitigem Trainieren von Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit. Die Ganzkörpertraining DVD im DetailSpieldauer gesamt ca. 67 MinutenMultilevel Workoutgeleitet durch Barbara Klein, Andy SasseSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: 2-PALFSK: Infoprogramm

• Fitness DVD mit dem Flexi-Bar
• Multilevel-Workout
• Spieldauer ca. 50 min
• für Anfänger bis Athleten
• Sprache Deutsch
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse und Ramona Aschka
• Toning

Das Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout konzentriert sich auf Bauch, Beine und Po und bietet ein straffendes und intensives Training. Die Übungen wurden von Fitness-Expertin Barbara Klein und ihrem Team zusammengestellt, um schnell erste Trainingserfolge zu erzielen. Das Workout ist für Einsteiger und geübte Athleten gleichermaßen geeignet und fordert Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination auf besondere Weise.ProduktdetailsStraffendes und intensives Toning-WorkoutMultilevel-Workout für Einsteiger bis AthletenPräsentiert von Andy Sasse, Barbara Klein und Ramona AschkaSpieldauer ca. 50 MinutenSprache: DeutschFSK: InfoprogrammDas Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout bietet ein intensives Training für Bauch, Beine und Po. Entwickelt von Fitness-Expertin Barbara Klein und ihrem Team, ermöglicht das Workout ein straffendes und effektives Training. Die Übungen sind speziell auf verschiedene Intensitätslevel abgestimmt, um sowohl Einsteigern als auch geübten Athleten gerecht zu werden. Neben Barbara Klein führen auch Andy Sasse und Ramona Aschka durch das Workout, wobei sie jeweils verschiedene Intensitätsstufen zeigen, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.Die Spieldauer des Workouts beträgt etwa 50 Minuten. Die DVD ist in deutscher Sprache und im Bildseitenformat 16:9 verfügbar. Das Format ist Dolby, PAL, und die FSK-Einstufung ist als Infoprogramm eingestuft.Erleben Sie ein effektives und vielseitiges Toning-Workout mit dem Flexi-Bar Schwingstab, das Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po strafft und formt. Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler, dieses Workout bietet für jeden das passende Level und führt Sie zu sichtbaren Trainingsergebnissen in kürzester Zeit. Bestellen Sie noch heute das Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout und starten Sie Ihr effektives Training für eine straffe und fitte Figur.

• Schwingstab für Kinder
• Länge: ca. 115 cm
• inkl. Trainingsplan
• für Kinder zw. 7-14 Jahren
• Material: Fiberglas
• präzises Schwingverhalten

Effektives Training für Kinder und JugendlicheDer Flexi-Bar Kids ist ein spezielles Trainingsgerät für Kinder zwischen 7 und 14 Jahren. Mit ihm können sie spielerisch ihren Gleichgewichtssinn, ihre Koordination und Körperhaltung trainieren. Das sanfte Kräftigen der Muskeln fördert nicht nur die Fitness, sondern hilft auch beim Abbau von überflüssigen Pfunden auf gelenkschonende Weise. Der Flexi-Bar Kids kann in verschiedenen Positionen angewendet werden.ProduktdetailsSchwingstab aus glasfaserverstärktem KunststoffSpeziell für Kinder zwischen 7 und 14 JahrenTrainiert spielerisch den Gleichgewichtssinn, Koordination und KörperhaltungVerbessert koordinatives Zusammenspiel mehrerer MuskelgruppenMit Trainingsplan und Einführungs-VideosDer grüne glasfaserverstärkte Stab des Flexi-Bars und der aufgeschäumte Naturkautschukgriff gewährleisten eine sichere Nutzung.In der Physiotherapie wird der Flexi-Bar erfolgreich zur Behandlung von Rücken- und Gelenkerkrankungen eingesetzt. Das Training zielt auf das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln ab.Das kann Schwingstabtraining erreichenAnregung des StoffwechselsBindegewebefestigungHaltungsverbesserungBodystyling und MuskeldefinitionSteigerung der FettverbrennungSteigerung der KonzentrationsfähigkeitDer Flexi-Bar Kids wird mit einer Online Einführungs-Videos und Trainingsplänen geliefert. Die detaillierten Anleitungen für insgesamt 32 Übungen ermöglichen eine optimale Effizienz des Workouts. Nutzen Sie die Einführungs-Videos, um über Vor- und Nachteile informiert zu werden und Fehler zu vermeiden. Starten Sie mit dem Flexi-Bar Kids in ein aktives und gesundes Training für Kinder.

• Fitness DVD
• 6x 20 Min. Workouts
• für 4 Fitnesslevel ausgelegt
• 2 DVDs
• ges. Spieldauer ca. 217 min
• Sprache Deutsch
• Kraft, Ausdauer, Koordination, Herz-/Kreislauf
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-Napierski

Das erfolgreiche BMI Fitness-Programm (Body Mind Improvement) mit neuen knackige Express-Workouts à 20 Minuten am Tag. Neue Übungen für den ganzen Körper, die gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Koordination sowie den Herz-/Kreislauf fordern. Neben Barbara Klein und Andy Sasse präsentieren QVC-Moderatorin Miriam Deforth und Personal Trainerin Esther Nazzaro-Napierski ausgewählte und abwechslungsreiche Übungen aus Cardio, Bauch Beine Po, Pilates, Dancing und Boxen.BMI Expresstraining II6x 20 Minuten Trainingseinheitenausgelegt auf vier FitnesslevelSpieldauer gesamt ca. 217 Minutengeleitet durch Barbara Klein,  Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-NapierskiSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

• Fitness DVD
• gelenkschonendes Workout
• intensive Fettverbrennung
• Dauer: 51 min
• effektiv und motivierend

Die Softtool DVD Fettverbrennung mit dem Gymnastikball von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch das Training.Es besteht aus 4 Min Einleitung, 35 Min Cardiotraining und 12Min Dehnung der Muskulatur. Die Fettverbrennung mit dem Gymnastikball DVD im Detail Intensive FettverbrennungGelenkschonendes WorkoutFür Trainierende jeden Alters geeigneteinfach, effektiv und motivierend

• Faszientraining DVD
• Laufzeit ca. 24 Minuten
• gezielte Faszien-Stimulation
• Schmerzregulierung in Fuß, Hand, Unterarm, -schenkel
• ergänzt Mini-Faszienrolle

FLEXI-SPORTS® DVD „medROLL - Training mit der dynamischen Faszienrolle“Gezielte Faszien Stimulation zur Schmerzsensibilisierung für:FußHandUnterarmUnterschenkelFüße sind die Schwachstelle unserer Zeit. Probleme der Füße können sich sogar durch den ganzen Körper ziehen. Eine Mini-Faszien-Rolle kann in wenigen Minuten Erleichterung schaffen. Auf der FLEXI-SPORTS® DVD „medROLL - Training mit der dynamischen Faszienrolle“ wird Ihnen erklärt und gezeigt, welche Möglichkeiten Sie mit der Mini-Faszien-Rolle haben, Probleme des Bindegewebes mit einfachen Mitteln zu lösen. Erste Erfolge lassen nicht lange auf sich warten und Sie fühlen sich schnell wieder fit und leistungsbereit.Sprache: DeutschTonformat: Dolby Digital 2.0Bildformat: 16:9 BreitbildLänder-Code: 2-PalLaufzeit: ca. 24 Minuten

• Schwingstab Tragetasche
• Farbe: Violett
• leichtes Material
• wetterbeständig

Flexi-Bar Tasche Violett – Die perfekte Lösung für den sicheren und bequemen Transport Ihres Flexi-Bars. Diese praktische Tragetasche besteht aus wetterbeständigem und leichtem Nylon-Material, das optimalen Schutz und ausreichend Platz für Ihren Flexi-Bar Schwingstab bietet. Mit dem praktischen Tragegurt können Sie Ihren Flexi-Bar mühelos transportieren.ProduktdetailsPraktische Tragetasche für Flexi-Bar SchwingstäbeWetterbeständiges und leichtes Nylon-MaterialSchutz und Platz für Ihren Flexi-BarMit Tragegurt für einfachen TransportPassend für Flexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik oder Flexi-Bar KidsLänge der Tasche: 152 cmFarbe: ViolettDie Flexi-Bar Tasche Violett besteht aus strapazierfähigem und widerstandsfähigem Nylon und gewährleistet den sicheren Transport und die Aufbewahrung Ihres Flexi-Bars. Egal, ob Sie den Flexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik oder Flexi-Bar Kids besitzen, diese Tasche ist für jedes Modell geeignet.Mit der Flexi-Bar Tasche Violett haben Sie eine praktische und zuverlässige Lösung für den Transport und die Aufbewahrung Ihres Flexi-Bars. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Flexi-Bar immer sicher und geschützt ist, egal wohin Sie gehen. Wählen Sie die Flexi-Bar Tasche Violett für einen stilvollen und funktionalen Transport Ihres Flexi-Bars.

• Fitness DVD
• intensives Cardioworkout
• Straffung & Bodystyling
• Laufzeit ca. 58 Minuten
• gelenkschonend

Bauch, Beine, Po! Um das vielseitige Trainingsgerät effektiver und abwechslungsreicher verwenden zu können, bietet die Moonsurfing DVD Pilates Physio unzählige Trainingsvorschläge. Mit hilfreichen Tipps zur richtigen Anwendung und einem Cardioprogramm, das den Puls schneller schlagen lässt. So werden Kalorien gelenkschonend verbrannt und Problemzonen in Form gebracht.Das bewährte Moonsurfing-Konzept wird mit einem intensiven Programm zur Fettverbrennung verbunden. Multifunktional einsetzbar bietet es unterschiedliche Möglichkeiten, um die Fitnessroutine in Schwung zu bringen und Abwechslung zu schaffen. Straffung und Bodystyling sind das Stichwort – so bringen Sie sich gesund und schnell in Form.Intensives Moonsurfing-ProgrammCardioworkout Sprache: deutschLaufzeit: ca. 58 MinutenTonformat: Dolby Digital 2.0Länder-Code: 2-Pal

• Fitness DVD
• Anleitung Faszien-Selbstbehandlung
• Regeneration & Training
• Spieldauer ca. 88 min
• Sprache Deutsch
• Anleitung Barbara Klein

Fitness-Expertin und Sportphysiotherapeutin Barbara Klein gibt Anleitung um aktiv in Selbstbehandlung gegen Verspannungen, Muskelkater und Rückenschmerzen vorzugehen. Die thematisierte myofasziale Selbstmassage mit der Fitnessrolle hilft Verklebungen der Faszien zu lösen und bietet so einen Mehrwert für Training und Regeneration.Als Bonus bietet die ca. 88 minütige DVD das Workout „Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle“Regeneration & Training mit der Faszien-FitnesrolleBonus: Ganzkörpertraining mit der FitnessrolleSpieldauer: ca. 88 MinutenPräsentiert durch Barbara KleinSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

• Fitness DVD
• verbesserte Leistung & Körperbeherrschung
• Verletzungen vorbeugen
• speziell für Golfer

Das Flexi-Bar DVD Exercising 3D Golfpower kombiniert Golftechnik und Prävention für verbesserte Leistung und Körperbeherrschung. M.Sc. Phys. (Univ.) Markus D. Gunsch hat ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, um Flexibilität, Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Bewegungs- und Schwunggefühl gezielt zu trainieren. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, Rücken- und Nackenschmerzen vorgebeugt und Probleme im Haltungs- und Bewegungsapparat gelöst.ProduktdetailsSpeziell für Golfer entwickeltes TrainingsprogrammVerbesserung von Flexibilität, Kraftausdauer, Koordination und GleichgewichtGezieltes Training von Golftechnik und SchwunggefühlVorbeugung von Rücken- und NackenschmerzenAusgleich muskulärer Dysbalancen für einen stärkeren BewegungsapparatDas Flexi-Bar Golftraining ist eine innovative und effektive Methode, um als Golfer Ihre Technik und Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Beginnen Sie noch heute mit dem Training und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Ihr Golferlebnis.

• Fitness DVD mit dem Flexi-Bar
• Yoga & Pilates Elemente
• sanfte Bewegungen
• Laufzeit: 24 Minuten
• mit Barbara Klein

In dieser Masterclass zeigt Barbara Klein wie Elemente aus Yoga, Pilates und der klassischen Wirbelsäulengymnastik optimal mit den Vorteilen des FLEXI-BAR´s verbunden werden können.Die Kombination aus dynamischem Schwingen und sanften Bewegungen eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Benutzer des Zauberstabs.

• Fitness DVD
• zur Fettverbrennung
• ges. Spieldauer ca. 68 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fitband Figur von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Rückentraining DVD
• Training mit dem Vibraball
• mit Barbara Klein
• ges. Spieldauer ca. 76 min
• 1 DVD

Die Softtool DVD Vibraball Rücken von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Fitness DVD
• mit dem Vibraball
• ges. Spieldauer ca. 75 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fettverbrennung mit dem Vibraball von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Fitness DVD
• Rückentraining
• ges. Spieldauer ca. 73 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fitband Rücken von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Trainings- & Therapiebuch
• für den gesunden Rücken
• 144 Seiten, Hardcover
• inkl. CD mit Musik & Anleitungen
• optimale Übungen
• für Büro und Zuhause
• M. Sauer & B. Klein
• Verlag: Naumann & Göbel
• indiv. Trainingsprogramme

Das Buch „Ratgeber Starker Rücken“ von Michael Sauer und Barbara Klein beinhaltet individuelle Trainingsprogramme rund um den gesunden Rücken. Über 100 Übungen können im Büro, zu Hause, unterwegs oder im Studio durchgeführt werden um Rückenprobleme zu bewältigen und zukünftige Schmerzen zu vermeiden.Die Übungen werden zum Teil mit Hilfsmitteln wie FLEXI-BAR oder dem Gymnastikball durchgeführt, doch für die Mehrzahl der Übungen werden keine besonderen Geräte benötigt. Auch auf die richtige Ernährung wird in einem eigenen Kapitel eingegangen.Mit dem Buch wird eine Audio-CD mit Übungsanleitungen und Musik mitgeschickt, die den Einstieg erleichtert und durch die Übungen begleitet.

• Fitness Workout-DVD
• für muskuläres Bindegewebe
• Ganzkörperspannung aufbauen
• für Einsteiger & Fortgeschrittene
• straffe Körperkontur
• gesunde Wohlspannung

Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip