Flexi-Sports

Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen!Mit dem FLEXI-BAR Standard werden Sie Ihr persönliches Trainingsziel erreichen: der FLEXI-BAR Standard ist unser Multitalent, für Anfänger wie für bereits gut trainierte Personen jeden Alters bestens geeignet.Sie können den FLEXI-BAR Standard in Therapie und Prävention einsetzen, er ergänzt jedoch auch jede andere Sportart, da er Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination verbessert.Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder fortgeschrittener - schon mit wenigen Trainingseinheiten erlangen Sie ein völlig neues Körpergefühl und können mit dem effizienten Workout durchstarten.Der praktische Schwingstab bietet viele Vorteile:Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und NackenschmerzenBindegewebefestigungHaltungsverbesserungBodystylingPo MuskeldefinitionFettverbrennungSteigerung der KonzentrationsfähigkeitKann beim Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft unterstützend eingesetzt werdenTrainingsplan und Einführungs DVDTrainingsplan mit zahlreichen Übungen und genauer Trainingsbeschreibung zu den Übungen.Drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen für ein völlig neues Körpergefühl und gewährleisten die optimale Effizienz des Workouts. Mit der Einführungs-DVD werden Sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt, wie Sie Fehler vermeiden können.

Mit der "Flexi-Bar Carry Protection-Bag" in der blauen Ergobasis Edition transportieren Sie Ihren Flexi-Bar ganz bequem zum Outdoor Training, ins Fitness-Studio oder zum Training mit Freunden. Die praktische Flexi-Bar Tragetasche besteht aus wetterbeständigen und sehr leichtem Material, bietet Schutz und Platz für einen Flexi-Bar. Durch den Tragegurt lässt sich so Ihr Flexi-Bar mühelos transportieren.Die Tasche passt zu allen Flexi-Bar Modellen: Flexi-Bar Standard, Flexi-Bar Intensiv, Flexi-Bar Athletik und Flexi-Bar Kids.Weitere DetailsMaße: ca. 150 x 14 cmTrageriemen: ca. 100 cmMaterial: Nylon Stoff

Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip

Mit der Faszien-Fitnessrolle von FLEXI-SPORTS® und der dazugehörigen DVD gehen Sie effektiv gegen die Verklebung von Faszien vor. Diese sind nämlich häufig die Ursache von Beschwerden, wie Schmerzen im Nacken, Rücken, Schultern und in den Gelenken. Deshalb sollte dafür gesorgt sein, dass sie weder verhärtet noch verletzt sind.Die FLEXI-SPORTS® Fitnessrolle ist der ideale Partner für die Selbstmassage, zum Aufwärmen oder auch für direkt nach dem Sport. Beanspruchte Muskelgruppen wie die Waden- oder Beinmuskulatur und der Rücken- und Schulterbereich können ganz einfach in den eigenen vier Wänden und auch im Verein oder Fitness-Studio mit der Faszien-Fitnessrolle massiert werden.AnwendungsbereicheAufwärmenFaszientrainingPhysiotherapieSelbstmassageBalancetrainingFlexi-Sports DVD Faszien-Fitnessrolle zur SelbstmassageIn der ca. 88-minütigen „Flexi-Sports DVD Faszien-Fitnessrolle zur Selbstmassage“ zeigt Fitness-Expertin und Sportphysiotherapeutin Barbara Klein, wie Sie aktiv in die Selbstbehandlung einsteigen können, mithilfe der FLEXI-SPORTS® Fitnessrolle. Sie führt vor, wie Sie gegen Verspannungen und Rückenschmerzen vorgehen sollten.Als Bonus bietet DVD das Workout „Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle“Die FLEXI-SPORTS® Faszien-Fitnessrolle inkl. DVD auf einen Blick:leicht und handlichinkl. Übungs-DVDbelastbar und rutschfestLänge 40 cm, Ø 14,5 cm

Das erfolgreiche BMI Fitness-Programm (Body Mind Improvement) mit neuen knackige Express-Workouts à 20 Minuten am Tag. Neue Übungen für den ganzen Körper, die gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Koordination sowie den Herz-/Kreislauf fordern. Neben Barbara Klein und Andy Sasse präsentieren QVC-Moderatorin Miriam Deforth und Personal Trainerin Esther Nazzaro-Napierski ausgewählte und abwechslungsreiche Übungen aus Cardio, Bauch Beine Po, Pilates, Dancing und Boxen.BMI Expresstraining II6x 20 Minuten Trainingseinheitenausgelegt auf vier FitnesslevelSpieldauer gesamt ca. 217 Minutengeleitet durch Barbara Klein,  Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-NapierskiSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

Ein straffendes und intensives Toning-Workout mit dem Flexi-Bar Schwingstab mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Verschiedene Intensitätslevel fordern neben Kraft und Ausdauer auch Balance und Koordination auf besondere Weise. Die Übungen des Workouts wurden vom Team rund um Fitness-Expertin Barbara Klein so zusammengestellt um in kürzester Zeit erste Trainingserfolge zu erzielen. Das Konzept eignet sich dabei gleichermaßen für Einsteiger und geübte Athleten. Durch das Training führen neben Barbara Klein selbst, Andy Sasse und Ramona Aschka – jeweils  auf einem anderen Level als Orientierung der gewünschten Intensität.Intensives Toning Workout mit dem Flexi-BarMultilevel-Workout für Einsteiger bis AthletenSpieldauer ca. 50 Minutenpräsentiert durch Andy Sasse, Barbara Klein und Ramona AschkaSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

Die Softtool DVD Fettverbrennung mit dem Gymnastikball von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch das Training.Es besteht aus 4 Min Einleitung, 35 Min Cardiotraining und 12Min Dehnung der Muskulatur. Die Fettverbrennung mit dem Gymnastikball DVD im Detail Intensive FettverbrennungGelenkschonendes WorkoutFür Trainierende jeden Alters geeigneteinfach, effektiv und motivierend

Fitness-Expertin und Sportphysiotherapeutin Barbara Klein gibt Anleitung um aktiv in Selbstbehandlung gegen Verspannungen, Muskelkater und Rückenschmerzen vorzugehen. Die thematisierte myofasziale Selbstmassage mit der Fitnessrolle hilft Verklebungen der Faszien zu lösen und bietet so einen Mehrwert für Training und Regeneration.Als Bonus bietet die ca. 88 minütige DVD das Workout „Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle“Regeneration & Training mit der Faszien-FitnesrolleBonus: Ganzkörpertraining mit der FitnessrolleSpieldauer: ca. 88 MinutenPräsentiert durch Barbara KleinSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

Die Flexi Sports Fitnessrolle ist der ideale Partner für Ihr Regenerations-, Fitness- und Faszientraining. Mit dieser Fitnessrolle und der beigelegten Übungs-DVD trainieren Sie Ihre Faszien, massieren die Muskulatur und verbessern nachhaltig die Haltung. Durch die Übungen wird die Durchblutung gefördert und die Körpermitte gestärkt. So trägt die regelmäßige Benutzung der Fitnessrolle zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Ein attraktives Trainingsgerät sowohl für den Heimgebrauch, als auch ambitioniertes Training im Verein oder Fitness-Studio.Die Flexi Sports Fitnessrolle eignet sich optimal zur Selbstmassage stark beanspruchter Körperpartien, wie beispielsweise der Waden- und Beinmuskulatur. Darüber hinaus können Muskelgruppen gezielt für ein Warm-Up oder zur Regeneration direkt nach dem Sport behandelt werden. Dank der Komfortlänge von ca. 40 cm ist die Fitnessrolle im Speziellen für Anwendung im Rücken- und Schulterbereich besonders gut geeignet. Die Ausführung der Übungen erfordert teilweise Körperspannung und stärkt so den „Kern“ (Core) Ihres Körpers.Die Übungs-DVD als TrainingspartnerAnschaulich erklärt die Übungs-DVD "Ganzkörpertraining Fitnessrolle" (Deutsch) Ihnen eine Vielzahl von abwechslungsreiche Übungen um Ihren gesamten Körper effizient zu trainieren. Sie werden sich im Handumdrehen fitter, leistungsfähiger und vitaler fühlen. Barbara Klein und Markus Gunsch stellten hierbei ein Konzept zusammen, das sich weltweit bei Athleten und Therapeuten durchgesetzt hat. Das Trainingsprogramm ist abgestimmt auf die Fitnessrolle.Produkteigenschaften der Fitnessrolle:flexibel einsetzbare Fitnessrolle & Selbstmassagerollerutschfest & formbeständigleicht & handlichmultifunktional einsetzbarbelastbar & robustinkl. Trainings-DVD ca. 60 Min. (Deutsch)Anwendungsbereiche der Fitnessrolle:Fitness- und FaszientrainingTraining mit eigenem KörpergewichtSelbstmassage ganzer MuskelgruppenKräftigung des RumpfesAufwärmenLeistungssportPhysiotherapieBalancetrainingRehabilitation

Die Flexi-Bar Rücken DVD zeigt Übungen, die gezielt die Tiefenmuskulatur des Rückens, sowie die Körpermitte trainieren. Mit Hilfe dieser DVD lernen Sie den Flexi-Bar auf eine neue Art und Weise kennen. Das Workout ist perfekt geeignet, wenn Sie bereits Schmerzen im Rücken haben, aber auch um diesen vorzubeugen. Eine starke Körpermitte verleiht einem mehr Balance und gleichzeitig eine bessere Haltung. Zusätzlich wird während des Workouts die selten beanspruchte Tiefenmuskulatur trainiert. Der Spaß bleibt bei diesem Workout keinesfalls auf der Strecke.  Die Rücken DVD im DetailDarsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 68 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: Infoprogramm

Diese praktische Flexi-Bar Tragetasche aus wetterbeständigen und sehr leichtem Material, bietet Schutz und Platz für einen Flexi-Bar. Durch den Tragegurt lässt sich so Ihr Flexi-Bar mühelos transportieren. Erhältlich in schwarz oder rot!Passend für...Flexi-Bar StandardFlexi-Bar IntensivFlexi-Bar AthletikFlexi-Bar Kids

Mit Barbara Klein und Esther NapierskiDiese DVD ist eine Einleitung für das Training mit dem Flexi-Bar®. Barbara Klein und Esther Napierski zeigen Ihnen hier Technik und Handhabung des Flexi-Bar®.Sie werden über die Vorteile der Nutzung aufgeklärt und wie Sie Fehler vermeiden können. Dieses Programm sollte der Start vor Ihrer ersten Flexi-Bar®-Einheit sein.

Der Original FLEXI-BAR Schwingstab Kids ist ein effektives Trainingsgerät für Kinder und Jugendliche zwischen 7 und 14 Jahren, das zum Trainieren des Gleichgewichtssinns, der Koordination und Körperhaltung bei Kindern sinnvoll ist. Die Muskeln werden auf eine besonders sanfte Weise gekräftigt und überflüssige Pfunde wird man gelenkschonend los. Das FLEXI-BAR Kids kann sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden.In der Physiotherapie wird der FLEXI-BAR, erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkerkrankungen eingesetzt. Durch das Training wird gezielt das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln untereinander trainiert.Der grüne Stab des FLEXI-BAR besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk.Der praktische Schwingstab bietet viele Vorteile:Erhöhung des StoffwechselsBindegewebefestigungHaltungsverbesserungBodystylingPo MuskeldefinitionFettverbrennungSteigerung der KonzentrationsfähigkeitDer FLEXI-BAR Kids wird zusammen mit einer Einführung-DVD und Trainingsplänen geliefert.Die Trainingspläne mit insgesamt 32 Übungen sind genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Mit der Einführung-DVD werden Sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt, wie Sie Fehler vermeiden können.

In diesem abgestimmten Training wurden fortschrittliche Sportphysiotherapie und – wissenschaft kombiniert. Barbara Klein und Ihr Team begleiten Sie täglich psychisch und physisch. Die Yoga- Übungen stammen aus Yoga Move und wurden von Paul Uhlir ausgewählt.Sie treffen sich 4 Wochen lang jeden Tag mit Barbara Klein für eine kleine, wirksame Trainingseinheit. Der 7. Tag ist zur Erholung gedacht. Mit ein bisschen Durchhaltevermögen schaffen Sie es die 4 Wochen durchzuziehen. Denn es ist es wert! Sie werden nach kurzer Zeit einer Verbesserung Ihrer Lebensqualität merken. Deshalb ist es sehr wichtig sich die 30 Minuten am Tag dafür zunehmen.Sie werden sehen, dass Sie schon vor Ende der 4 Wochen Erfolge sehen werden. Es ist möglich das Leistungsniveau täglich, wöchentlich, oder monatlich neu auszuwählen.Spieldauer gesamt ca. 915 minBMI Training I28 x 30 Minuten Training3 NiveausSprache: DeutschFormat: Dolby Digital 2.0, PALgeleitet von Barbara Klein, Andy Sasse Bildseitenformat: 16:9Fitnesstests

Der Original FLEXI-BAR Intensiv ist ein effektives Trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Der FLEXI-BAR Intensiv kann sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden und eignet sich besonders für Personen mit kräftiger Statur.Der FLEXI-BAR Intensiv ist etwas größer im Widerstand als der FLEXI-BAR Standard, dadurch wird besonders schweißtreibend trainiert und die Fettverbrennung stärker gefördert. Dazu wird auch der Stoffwechsel angeregt. In der Physiotherapie wird der FLEXI-BAR Intensiv genutzt, um Verspannungen im Lendenwirbel-, Schulter- und Nackenbereich vorzubeugen. Arthrose im Bereich der Schulter und der Hüfte können durch Einsatz des blauen Schwingstabs gelindert werden.Der blaue Stab des FLEXI-BAR besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk.Der praktische Schwingstab bietet viele Vorteile:Steigerung der FettverbrennungAnregung des StoffwechselsBindegewebefestigungHaltungsverbesserungBodystylingPo MuskeldefinitionKraftausdauertrainingSteigerung der Konzentrationsfähigkeitpropriozeptive Therapieform bei Rücken- und NackenschmerzenDer FLEXI-BAR Intensiv wird zusammen mit Trainingsplänen und Einführung-DVD geliefert.Die Trainingspläne mit insgesamt 32 Übungen sind genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts.

Die Tasche für alle die mehrere Flexi-Bars transportieren wollen (Übungsleiter, Trainer etc.). Sie ist robust verarbeitet und bietet mit mehreren Klett- und Clipverschlüssen festen Halt. Der gepolsterte Schultertragegurt sorgt für bequemen Transport.

In diesem Workout legen Barbara Klein und Andreas Sasse das Augenmerk auf den funktionalen Boden von Flexi-Sports. Dabei handelt es sich um ein funktionales Fitnesshilfsmittel, um Ihre Gelenke zu schützen. Der Boden besteht aus einem hygienischem, abdämpfenden und antibakteriellen PurTec Material. Durch das Training auf diesem Boden wird Ihr Körper geschützt. Bei der Ausübung jeglicher Bewegungen und Übungen auf dem funktionalen Boden, reduziert sich die Belastung auf die Knie- und Hüftgelenke um bis zu 60%. Auf der DVD wurde das Training in zwei unterschiedliche Teile separiert. Im Trainingsteil „Cardio“ geht es um ein Herz-Kreislauf-Training, welches den Stoffwechsel ankurbelt und den Herz-Kreislauf in Schwung bringt. Im zweiten Teil geht es im „Floorwork“ hauptsächlich um Übungen für den ganzen Körper. Durch die Durchführung der Übungen auf dem funktionalen Bodensystem merken Sie schnell, wie wohltuend das Training für Ihre Gelenke ist und wie das Material Ihnen Schutz gibt.Die Training mit dem funktionalen Boden DVD im DetailSpieldauer: ca. 55 minSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Darsteller: Barbara Klein, Andy Sassegelenkschonendes Training auf funktionalem BodenHerz-Kreislauf-TrainingBis zu 60% weniger Gelenkbelastung

Bauch, Beine, Po! Um das vielseitige Trainingsgerät effektiver und abwechslungsreicher verwenden zu können, bietet die Moonsurfing DVD Pilates Physio unzählige Trainingsvorschläge. Mit hilfreichen Tipps zur richtigen Anwendung und einem Cardioprogramm, das den Puls schneller schlagen lässt. So werden Kalorien gelenkschonend verbrannt und Problemzonen in Form gebracht.Das bewährte Moonsurfing-Konzept wird mit einem intensiven Programm zur Fettverbrennung verbunden. Multifunktional einsetzbar bietet es unterschiedliche Möglichkeiten, um die Fitnessroutine in Schwung zu bringen und Abwechslung zu schaffen. Straffung und Bodystyling sind das Stichwort – so bringen Sie sich gesund und schnell in Form.Intensives Moonsurfing-ProgrammCardioworkout Sprache: deutschLaufzeit: ca. 58 MinutenTonformat: Dolby Digital 2.0Länder-Code: 2-Pal

Der Original FLEXI-BAR 10er Trainer-Paket ist ideal für den Personaltrainer, Fitnessstudios, Vereine oder den Sportunterricht. Dank der schwarzen gut verarbeitenden Protection Bag mit gepolstertem Schultertragegurt, lässt sich dieses Set bequem und einfach zu jeder Übung an jeden Ort transportieren. Mit 10 FLEXI-BARs ist die Tasche gut gefüllt und durch die zahlreichen Klett- und Clipverschlüsse fest umschlossen.10x FLEXI-BAR Standard rotFLEXI-BAR Tasche „Protection Bag“ für 10 FLEXI-BARsIn Schwung kommen mit dem roten FLEXI-BARDer Original FLEXI-BAR Schwingstab Standard ist ein effektives Trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Das FLEXI-BAR Standard kann sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet.Mit dem FLEXI-BAR wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren.In der Physiotherapie wird der FLEXI-BAR, erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Durch das Training wird gezielt das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln untereinander trainiert.Der rote Stab des FLEXI-BAR besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk.Der praktische Schwingstab bietet viele Vorteile:Erhöhung des StoffwechselsBindegewebefestigungHaltungsverbesserungBodystylingPo MuskeldefinitionFettverbrennungSteigerung der KonzentrationsfähigkeitRückbildungstrainings nach der SchwangerschaftPropriozeptive Therapieform bei Rücken- und NackenschmerzenDer FLEXI-BAR Sport (Standard) eignet sich für Einsteiger. Auch wenn Sie bereits sportlich aktiv sind, sollten Sie mit dem FLEXI-BAR Standard beginnen. Der FLEXI-BAR Athletic ist für Fortgeschrittene gedacht.

"Ein Mix aus Flexi-Bar & XCO für alle Generationen" – unter diesem Motto präsentiert Fitness-Ikone Barbara Klein auf ca. 80 Minuten ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Anti-Aging-Faktor. Ein einfaches Workout mit dem Flexi-Bar Schwingstab zielt vor allem auf eine Stärkung von Rumpf und Rücken ab. Der zweite Teil fokussiert auf das Training mit den XCO Schwunghanteln und damit einer ganzheitlichen Aktivierung der Muskulatur und des Bindegewebes. Barbara Klein führt dabei gewohnt charmant und motivierend durch das Trainingsprogramm, welches teilweise durch Live-Aufnahmen einer Group-Fitness-Session ergänzt wird. Die Forever Young DVD im DetailAnti-Aging Trainings-Mix mit Flexi-Bar und XCOsStärkung von Rumpf und RückenAktivierung der Muskulatur und des BindegewebesSpieldauer gesamt ca. 80 Minutengeleitet durch Barbara KleinSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

Auf der Asia Balanced Yoga DVD nimmt Sie die Fitness-Ikone Barbara Klein Sie mit auf eine Reise durch den fernen Osten. Die traditionellen Yoga Übungen werden kombiniert mit westlicher Physiotherapie und schaffen somit ein perfektes Zusammenspiel für Körper, Seele und Geist. Das ausführliche und praxisorientierte Programm mit über drei Stunden Spieldauer begleitet Sie in die spannende Welt des Yoga.Das Training verbessert nicht nur die Haltung, die Atmung sowie den Schlaf, sondern regt auch den Stoffwechsel an. Zusätzlich verbessert Yoga die Sauerstoffversorgung und bietet damit einen nachhaltigen Mehrwert im Alltag. Neben den abwechslungsreichen Übungen führt Barbara Klein Sie durch eine Meditation, bei der Sie Abstand vom Alltag gewinnen können. Die Asia Balaced Yoga DVD im DetailDVD 1: Einführung der Übungen und MeditationsanleitungDVD 2: praxisorientierte ÜbungsabfolgenSpieldauer gesamt ca. 188 Minutengeleitet durch Barbara KleinSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

Der Original FLEXI-BAR Athletik ist ein effektives Trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Der FLEXI-BAR Athletik kann sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden und eignet sich für erfahrene FLEXI-BAR-Anwender, Kraftsportler und trainierte Personen.Der FLEXI-BAR Athletik ist schwerer in Schwingung zu halten, dadurch wird Kraftausdauer und Kraftwiderstand trainiert. Auch in der Sporttherapie und Sportphysiotherapie wird der FLEXI-BAR Athletik eingesetzt. Mit kleinen Schwüngen wird die tiefliegende Rückenmuskulatur trainierter Sportler stimuliert.Der schwarze Stab des FLEXI-BAR besteht aus Fiberglas, der Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk.Der praktische Schwingstab bietet viele Vorteile:BindegewebefestigungHaltungsverbesserungBodystylingPo MuskeldefinitionKraftausdauertrainingFettverbrennungSteigerung der Konzentrationsfähigkeitpropriozeptive Therapieform bei Rücken- und NackenschmerzenDer FLEXI-BAR Athletic wird zusammen mit einer Einführungs-DVD und Trainingsplänen geliefert.Die Trainingspläne mit insgesamt 32 Übungen sind genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Mit der Einführung-DVD werden Sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt, wie Sie Fehler vermeiden können.

Die Flexi-Sports DVD Balance-Bar wird inkl. Trainingsplan geliefert und zeigt ihnen wunderbare Übungen mit Ihrem BALANCE-BAR oder anderen Schwingstäben, wie Flexi-Bar oder Staby. Lernen Sie den richtigen Umgang und effektive Übungen für Ihre körperliche Fitness. Die Balance-Bar DVD zeigt Ihnen detaillierte Übungsbeschreibungen, beanspruchte Muskulatur und mögliche Übungsvariationen.Die Balance-Bar DVD im DetailSpieldauer gesamt ca. 30 MinutenFitnessSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: 2-PALFSK: ab 6 freigegeben

Diese praktische Flexi-Bar Tragetasche aus wetterbeständigen und sehr leichtem Material, bietet Schutz und Platz für einen Flexi-Bar. Durch den Tragegurt lässt sich so Ihr Flexi-Bar mühelos transportieren. Erhältlich in schwarz oder rot!Passend für...Flexi-Bar StandardFlexi-Bar IntensivFlexi-Bar AthletikFlexi-Bar Kids