Flexi-Sports Fitness DVDs & CDs

• Fitness DVD
• 24x 30 Min. Workouts
• für 4 Fitnesslevel ausgelegt
• Set aus 6 DVDs
• ges. Spieldauer ca. 860 min
• Sprache Deutsch
• Kraft, Ausdauer, Koordination, Herz-/Kreislauf, Pilates
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse u.a.

Das Body Mind Improvement (BMI) Fitness-Trainingsprogramm geht in die zweite Runde. Über 28 Tage lang begleitet Sie u.a. die beliebten Trainer Barbara Klein und Andy Sasse durch ein Fitness-Programm, das sich aus vielfältigen, fortschrittlichen Übungen aus dem Sportphysiotherapie-Bereich zusammensetzt. Die Elemente Balance, Kraft, Herz-Kreislauf werden in diesem zweiten Teil des Programms noch mit Pilates ergänzt.Jeden Tag trainieren Sie 30 Minuten, der siebte Tag ist ein Ruhetag. Die Speed Workouts sind kurz, jedoch sehr effektiv. Dabei können Sie zwischen drei Leistungs-Levels wählen, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. So werden Sie in nur vier Wochen deutlich beweglicher, fitter und stärker.Body Mind Improvement II24x 30 Minuten Trainingseinheitenwöchentliche Fitness-Testsausgelegt auf drei FitnesslevelSpieldauer gesamt ca. 860 Minutengeleitet durch Barbara Klein,  Andy Sasse u.a.Sprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

• Yoga DVD
• vereint Yoga & Physio
• Übungen & Meditation
• Spieldauer ca. 188 min auf 2 DVDs
• Sprache Deutsch
• mit Barbara Klein

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Yoga mit der Flexi-Sports Asia Balanced Yoga DVD.Barbara Klein nimmt Sie mit auf eine Reise in den Fernen Osten. In dieser DVD werden traditionelle Yoga-Übungen mit westlicher Physiotherapie kombiniert, um ein perfektes Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist zu schaffen. Das umfangreiche und praxisorientierte Programm erstreckt sich über mehr als drei Stunden und führt Sie in die Welt des Yoga ein.ProduktdetailsYoga Trainings DVDKombination aus traditionellen Yoga-Übungen und westlicher PhysiotherapieGeleitet von Barbara KleinDVD 1: Einführung der Übungen und MeditationsanleitungDVD 2: praxisorientierte ÜbungsabfolgenGesamtspielzeit ca. 188 MinutenSprache: DeutschDie Vorteile des Trainings sind vielfältig: verbesserte Haltung, Atmung, Schlafqualität und Stoffwechselanregung. Yoga fördert auch die Sauerstoffversorgung und bietet somit einen nachhaltigen Mehrwert für den Alltag. Zusätzlich zu den abwechslungsreichen Übungen führt Barbara Klein Sie durch eine Meditation, die Ihnen helfen wird, Abstand vom Alltag zu gewinnen.Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und profitieren Sie von den zahlreichen positiven Effekten auf Körper und Geist mit der Asia Balanced Yoga DVD.

• Ganzkörpertraining DVD
• Laufzeit: 58 min
• mit Trampolin und Rubberband
• Haltungsoptimierend
• abwechslungsreich
• effektiv

In der DVD "Ganzkörpertraining mit dem Trampolin und Rubberband“ zeigen die beliebten Trainer Barbara Klein und Andy Sasse motivationsvolle Übungen mit dem Trampolin und dem Rubberband. Das Ganzkörpertraining wird durch die vielfältig möglichen Bewegungsabläufe, welche durch den Einsatz des Rubberbands noch gesteigert werden können erzielt. Zusätzlich werden, durch den Einsatz des Trampolins Übungen gezeigt, die bei der Haltungsoptimierung helfen.  Es ist ein Fitness-Programm aus verschiedenen Elementen, welches sehr abwechslungsreich ist – und vor allem Spaß macht! Das wunderbare am Trampolin-Training ist die schonende Beanspruchung von Gelenken und Bändern bei gleichzeitigem Trainieren von Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit. Die Ganzkörpertraining DVD im DetailSpieldauer gesamt ca. 67 MinutenMultilevel Workoutgeleitet durch Barbara Klein, Andy SasseSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: 2-PALFSK: Infoprogramm

• Fitness DVD mit dem Flexi-Bar
• Multilevel-Workout
• Spieldauer ca. 50 min
• für Anfänger bis Athleten
• Sprache Deutsch
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse und Ramona Aschka
• Toning

Das Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout konzentriert sich auf Bauch, Beine und Po und bietet ein straffendes und intensives Training. Die Übungen wurden von Fitness-Expertin Barbara Klein und ihrem Team zusammengestellt, um schnell erste Trainingserfolge zu erzielen. Das Workout ist für Einsteiger und geübte Athleten gleichermaßen geeignet und fordert Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination auf besondere Weise.ProduktdetailsStraffendes und intensives Toning-WorkoutMultilevel-Workout für Einsteiger bis AthletenPräsentiert von Andy Sasse, Barbara Klein und Ramona AschkaSpieldauer ca. 50 MinutenSprache: DeutschFSK: InfoprogrammDas Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout bietet ein intensives Training für Bauch, Beine und Po. Entwickelt von Fitness-Expertin Barbara Klein und ihrem Team, ermöglicht das Workout ein straffendes und effektives Training. Die Übungen sind speziell auf verschiedene Intensitätslevel abgestimmt, um sowohl Einsteigern als auch geübten Athleten gerecht zu werden. Neben Barbara Klein führen auch Andy Sasse und Ramona Aschka durch das Workout, wobei sie jeweils verschiedene Intensitätsstufen zeigen, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.Die Spieldauer des Workouts beträgt etwa 50 Minuten. Die DVD ist in deutscher Sprache und im Bildseitenformat 16:9 verfügbar. Das Format ist Dolby, PAL, und die FSK-Einstufung ist als Infoprogramm eingestuft.Erleben Sie ein effektives und vielseitiges Toning-Workout mit dem Flexi-Bar Schwingstab, das Ihre Bauchmuskeln, Beine und Po strafft und formt. Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler, dieses Workout bietet für jeden das passende Level und führt Sie zu sichtbaren Trainingsergebnissen in kürzester Zeit. Bestellen Sie noch heute das Flexi-Bar Schwingstab Toning-Workout und starten Sie Ihr effektives Training für eine straffe und fitte Figur.

• Fitness DVD
• gelenkschonendes Workout
• intensive Fettverbrennung
• Dauer: 51 min
• effektiv und motivierend

Die Softtool DVD Fettverbrennung mit dem Gymnastikball von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch das Training.Es besteht aus 4 Min Einleitung, 35 Min Cardiotraining und 12Min Dehnung der Muskulatur. Die Fettverbrennung mit dem Gymnastikball DVD im Detail Intensive FettverbrennungGelenkschonendes WorkoutFür Trainierende jeden Alters geeigneteinfach, effektiv und motivierend

• Fitness DVD
• 6x 20 Min. Workouts
• für 4 Fitnesslevel ausgelegt
• 2 DVDs
• ges. Spieldauer ca. 217 min
• Sprache Deutsch
• Kraft, Ausdauer, Koordination, Herz-/Kreislauf
• Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-Napierski

Das erfolgreiche BMI Fitness-Programm (Body Mind Improvement) mit neuen knackige Express-Workouts à 20 Minuten am Tag. Neue Übungen für den ganzen Körper, die gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Koordination sowie den Herz-/Kreislauf fordern. Neben Barbara Klein und Andy Sasse präsentieren QVC-Moderatorin Miriam Deforth und Personal Trainerin Esther Nazzaro-Napierski ausgewählte und abwechslungsreiche Übungen aus Cardio, Bauch Beine Po, Pilates, Dancing und Boxen.BMI Expresstraining II6x 20 Minuten Trainingseinheitenausgelegt auf vier FitnesslevelSpieldauer gesamt ca. 217 Minutengeleitet durch Barbara Klein,  Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-NapierskiSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

• Fitness DVD
• intensives Cardioworkout
• Straffung & Bodystyling
• Laufzeit ca. 58 Minuten
• gelenkschonend

Bauch, Beine, Po! Um das vielseitige Trainingsgerät effektiver und abwechslungsreicher verwenden zu können, bietet die Moonsurfing DVD Pilates Physio unzählige Trainingsvorschläge. Mit hilfreichen Tipps zur richtigen Anwendung und einem Cardioprogramm, das den Puls schneller schlagen lässt. So werden Kalorien gelenkschonend verbrannt und Problemzonen in Form gebracht.Das bewährte Moonsurfing-Konzept wird mit einem intensiven Programm zur Fettverbrennung verbunden. Multifunktional einsetzbar bietet es unterschiedliche Möglichkeiten, um die Fitnessroutine in Schwung zu bringen und Abwechslung zu schaffen. Straffung und Bodystyling sind das Stichwort – so bringen Sie sich gesund und schnell in Form.Intensives Moonsurfing-ProgrammCardioworkout Sprache: deutschLaufzeit: ca. 58 MinutenTonformat: Dolby Digital 2.0Länder-Code: 2-Pal

• Fitness DVD
• verbesserte Leistung & Körperbeherrschung
• Verletzungen vorbeugen
• speziell für Golfer

Das Flexi-Bar DVD Exercising 3D Golfpower kombiniert Golftechnik und Prävention für verbesserte Leistung und Körperbeherrschung. M.Sc. Phys. (Univ.) Markus D. Gunsch hat ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, um Flexibilität, Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Bewegungs- und Schwunggefühl gezielt zu trainieren. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, Rücken- und Nackenschmerzen vorgebeugt und Probleme im Haltungs- und Bewegungsapparat gelöst.ProduktdetailsSpeziell für Golfer entwickeltes TrainingsprogrammVerbesserung von Flexibilität, Kraftausdauer, Koordination und GleichgewichtGezieltes Training von Golftechnik und SchwunggefühlVorbeugung von Rücken- und NackenschmerzenAusgleich muskulärer Dysbalancen für einen stärkeren BewegungsapparatDas Flexi-Bar Golftraining ist eine innovative und effektive Methode, um als Golfer Ihre Technik und Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Beginnen Sie noch heute mit dem Training und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Ihr Golferlebnis.

• Fitness DVD
• Anleitung Faszien-Selbstbehandlung
• Regeneration & Training
• Spieldauer ca. 88 min
• Sprache Deutsch
• Anleitung Barbara Klein

Fitness-Expertin und Sportphysiotherapeutin Barbara Klein gibt Anleitung um aktiv in Selbstbehandlung gegen Verspannungen, Muskelkater und Rückenschmerzen vorzugehen. Die thematisierte myofasziale Selbstmassage mit der Fitnessrolle hilft Verklebungen der Faszien zu lösen und bietet so einen Mehrwert für Training und Regeneration.Als Bonus bietet die ca. 88 minütige DVD das Workout „Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle“Regeneration & Training mit der Faszien-FitnesrolleBonus: Ganzkörpertraining mit der FitnessrolleSpieldauer: ca. 88 MinutenPräsentiert durch Barbara KleinSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm

• Faszientraining DVD
• Laufzeit ca. 24 Minuten
• gezielte Faszien-Stimulation
• Schmerzregulierung in Fuß, Hand, Unterarm, -schenkel
• ergänzt Mini-Faszienrolle

FLEXI-SPORTS® DVD „medROLL - Training mit der dynamischen Faszienrolle“Gezielte Faszien Stimulation zur Schmerzsensibilisierung für:FußHandUnterarmUnterschenkelFüße sind die Schwachstelle unserer Zeit. Probleme der Füße können sich sogar durch den ganzen Körper ziehen. Eine Mini-Faszien-Rolle kann in wenigen Minuten Erleichterung schaffen. Auf der FLEXI-SPORTS® DVD „medROLL - Training mit der dynamischen Faszienrolle“ wird Ihnen erklärt und gezeigt, welche Möglichkeiten Sie mit der Mini-Faszien-Rolle haben, Probleme des Bindegewebes mit einfachen Mitteln zu lösen. Erste Erfolge lassen nicht lange auf sich warten und Sie fühlen sich schnell wieder fit und leistungsbereit.Sprache: DeutschTonformat: Dolby Digital 2.0Bildformat: 16:9 BreitbildLänder-Code: 2-PalLaufzeit: ca. 24 Minuten

• Fitness DVD mit dem Flexi-Bar
• Yoga & Pilates Elemente
• sanfte Bewegungen
• Laufzeit: 24 Minuten
• mit Barbara Klein

In dieser Masterclass zeigt Barbara Klein wie Elemente aus Yoga, Pilates und der klassischen Wirbelsäulengymnastik optimal mit den Vorteilen des FLEXI-BAR´s verbunden werden können.Die Kombination aus dynamischem Schwingen und sanften Bewegungen eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Benutzer des Zauberstabs.

• Rückentraining DVD
• Training mit dem Vibraball
• mit Barbara Klein
• ges. Spieldauer ca. 76 min
• 1 DVD

Die Softtool DVD Vibraball Rücken von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Fitness DVD
• mit dem Vibraball
• ges. Spieldauer ca. 75 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fettverbrennung mit dem Vibraball von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Fitness DVD
• Rückentraining
• ges. Spieldauer ca. 73 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fitband Rücken von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Fitness DVD
• zur Fettverbrennung
• ges. Spieldauer ca. 68 min
• mit Barbara Klein
• 1 DVD

Die Softtool DVD Fitband Figur von Flexi-Sports bietet Ihnen anwendbar und motivierend zugleich das Wissen und die Erfahrung der Physiotherapie und die Sportwissenschaft. Das "gewusst wie" wurde gekoppelt an "schlaue", günstige Therapiegeräte, die effektiv und einfach zu handhaben sind und für alle Generationen und Leistungsniveaus geeignet sind. Nie war Gymnastik so einfach, so effektiv und so motivierend. Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen - fangen Sie jetzt an. Die beliebte Trainerin Barbara Klein führt Sie durch dieses abwechslungsreiche Programm.

• Trainings- & Therapiebuch
• für den gesunden Rücken
• 144 Seiten, Hardcover
• inkl. CD mit Musik & Anleitungen
• optimale Übungen
• für Büro und Zuhause
• M. Sauer & B. Klein
• Verlag: Naumann & Göbel
• indiv. Trainingsprogramme

Das Buch „Ratgeber Starker Rücken“ von Michael Sauer und Barbara Klein beinhaltet individuelle Trainingsprogramme rund um den gesunden Rücken. Über 100 Übungen können im Büro, zu Hause, unterwegs oder im Studio durchgeführt werden um Rückenprobleme zu bewältigen und zukünftige Schmerzen zu vermeiden.Die Übungen werden zum Teil mit Hilfsmitteln wie FLEXI-BAR oder dem Gymnastikball durchgeführt, doch für die Mehrzahl der Übungen werden keine besonderen Geräte benötigt. Auch auf die richtige Ernährung wird in einem eigenen Kapitel eingegangen.Mit dem Buch wird eine Audio-CD mit Übungsanleitungen und Musik mitgeschickt, die den Einstieg erleichtert und durch die Übungen begleitet.

• Fitness Workout-DVD
• für muskuläres Bindegewebe
• Ganzkörperspannung aufbauen
• für Einsteiger & Fortgeschrittene
• straffe Körperkontur
• gesunde Wohlspannung

Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip

• Fitness DVD
• incl. Trainingsplan
• Übungen mit Schwingstäben
• Spieldauer: 30 min
• Ganzkörpertraining
• abwechslungsreich
• effektiv
• Laufzeit: 30 min

Die Flexi-Sports DVD Balance-Bar wird inkl. Trainingsplan geliefert und zeigt ihnen wunderbare Übungen mit Ihrem BALANCE-BAR oder anderen Schwingstäben, wie Flexi-Bar oder Staby. Lernen Sie den richtigen Umgang und effektive Übungen für Ihre körperliche Fitness. Die Balance-Bar DVD zeigt Ihnen detaillierte Übungsbeschreibungen, beanspruchte Muskulatur und mögliche Übungsvariationen.Die Balance-Bar DVD im DetailSpieldauer gesamt ca. 30 MinutenFitnessSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: 2-PALFSK: ab 6 freigegeben

• Fitness DVD
• gelenkschonendes Cardioprogramm
• Laufzeit ca. 54 Minuten
• Fettverbrennung
• Straffung der Problemzonen

Das Cardio Programm dient zur gelenkschonenden Fettverbrennung und zur Straffung der Problemzonen. Barbara Klein zeigt Ihnen, wie Sie durch die richtige Anwendung speziell Beine, Bauch und Rumpfmuskulatur festigen können.Mit den abwechslungsreichen Übungen sorgt die Moonsurfing DVD dafür, dass Sie schnell und gesund in Form kommen. Zusätzlich erhalten Sie ein intensives Training der Bauch- und Rückenmuskulatur und erhöhen Ihre Stoffwechselaktivität.Cardio Programmgelenkschonende FettverbrennungStraffung der ProblemzonenSprache: deutschLaufzeit: ca. 54 MinutenTonformat: Dolby Digital 2.0

• Ratgeber DVD
• Abnehmen mit Eiweiß
• mit Barbara Klein
• Laufzeit ca. 77 Minuten

Diese DVD ist ein digitaler Ratgeber zum Thema "Leichter Abnehmen mit Eiweiß und NutraLinea". Sie werden fachgerecht von Barbara Klein durch das Programm geführt. Barbara Klein kennt man vor allem in Zusammenhang mit Flexi-Bar Schwingstäben und diversen anderen Sportgeräten sowie Fitness-DVDs.Die NutraLinea Ratgeber DVD ist gut gegliedert und behandelt alle wichtigen Themen aus dem Bereich Abnehmen mit Eiweiß und NutraLinea. Die NutraLinea Eiweiß-Produkte finden Sie ebenfalls in unserem Sortiment.Inhalt der DVD:1. Einleitung2. Was bedeutet Stoffwechsel?3. Wofür benötige ich Eiweiß?4. Was bedeutet Übersäuern?5. Was bewirkt Lupinen-Eiweiß?6. Wie verwende ich den Eiweiß-Shake?7. Bonus TrackTechnische Details:Format: PALSprache: DeutschBild: 16:9 BreitbildTon: Dolby Digital 2.0Laufzeit: ca. 77 min.

• Fitness DVD
• gelenkschonendes Training
• auf funktionalem Boden
• Herz-Kreislauf-Training
• bis zu 60% weniger Gelenkbelastung
• Spieldauer: ca. 55 min
• Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse

In diesem Workout legen Barbara Klein und Andreas Sasse das Augenmerk auf den funktionalen Boden von Flexi-Sports. Dabei handelt es sich um ein funktionales Fitnesshilfsmittel, um Ihre Gelenke zu schützen. Der Boden besteht aus einem hygienischem, abdämpfenden und antibakteriellen PurTec Material. Durch das Training auf diesem Boden wird Ihr Körper geschützt. Bei der Ausübung jeglicher Bewegungen und Übungen auf dem funktionalen Boden, reduziert sich die Belastung auf die Knie- und Hüftgelenke um bis zu 60%. Auf der DVD wurde das Training in zwei unterschiedliche Teile separiert. Im Trainingsteil „Cardio“ geht es um ein Herz-Kreislauf-Training, welches den Stoffwechsel ankurbelt und den Herz-Kreislauf in Schwung bringt. Im zweiten Teil geht es im „Floorwork“ hauptsächlich um Übungen für den ganzen Körper. Durch die Durchführung der Übungen auf dem funktionalen Bodensystem merken Sie schnell, wie wohltuend das Training für Ihre Gelenke ist und wie das Material Ihnen Schutz gibt.Die Training mit dem funktionalen Boden DVD im DetailSpieldauer: ca. 55 minSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Darsteller: Barbara Klein, Andy Sassegelenkschonendes Training auf funktionalem BodenHerz-Kreislauf-TrainingBis zu 60% weniger Gelenkbelastung

• Fitness DVD
• Anleitung zur Faszienmassage
• richtiger Einsatz von Faszienkugeln
• ges. Spieldauer ca. 62 min
• Sprache Deutsch
• Anleitung Barbara Klein

Wenn Sie häufig an Verspannungen leiden, ist die Selbstmassage mithilfe von Faszienkugeln eine ideale Möglichkeit, Schmerzen zu lindern und das körperliche Wohlbefinden wiederherzustellen. Mit den  Faszienkugeln ist dies besonders gezielt und punktuell möglich. Auf dieser DVD zeigt Ihnen die erfahrene Fitness-Trainerin Barbara Klein, wie Sie die Selbstmassage punktuell an den betroffenen Körperbereichen mit Faszienkugeln durchführen – ganz einfach, jedoch sehr effektiv!Myofasziale Selbstmassage mit den Faszienkugelneffektive Anleitung, einfach durchzuführende ÜbungenSpieldauer gesamt ca. 62 Minutengeleitet von Barbara KleinSprache: DeutschBildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALFSK: Infoprogramm