Faszien Fitness Training - Tiger Body Workout

Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.

DVD-Inhalt:

• Einleitung
• Warm up
• Programm für Einsteiger
• Programm für Fortgeschrittene
• Bonus Tracks: Schwunghantel / BlackRoll
• Interview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip