Hanteln & Gewichte

Die Gymstick Aerobic Bar Gewichtsstangen eignen sich bestens für leichtes Krafttraining, Coretraining, Cardio und Aerobic. Die ca. 122,5 cm lange Eisenstäbe sind mit rutschfestem EVA-Material ummantelt, um einen perfekten und angenehmen Griff zu gewährleisten.Wahlweise ist der Aerobic Bar in vier Varianten oder als Komplettset erhältlich.Aerobic Bar Orange 3 kgAerobic Bar Rot 4 kgAerobic Bar Blau 6 kgAerobic Bar Grau 8 kgGymstick Aerobic Bar im DetailAerobic-Stange für vielseitige Ganzkörperübungensolider EisenkernEVA-Ummantelung für guten Grip und angenehmes HandgefühlLänge: 122,5 cmMaterial: Eisen, EVA, PVCFarbe: Schwarz, RotGewichtsvarianten: 3 kg, 4 kg, 6 kg und 8 kg

Die XCO-Handschlaufe bietet einen besseren Halt bei intensiven Workouts oder beim Lauftraining mit dem XCO-Trainer. Durch den Klettverschluss lassen sich die Handschlaufen an fast jeden XCO-Trainer problemlos anbringen. Lediglich der XCO-Athletic ist nicht für die Handschlaufe geeignet.

Das XCO Shape Workout Set bietet einen ersten Einstieg in das effiziente und vielfältige Training mit den XCO Hanteln. Nicht nur für das Lauftraining im Freien, sondern auch für ein Workout in den eigenen vier Wänden. Neben zwei XCO Schwunghanteln enthält dieses Set zwei Handschlaufen sowie je eine DVD und Trainingsplan für zu Hause. Mit einem intensiven Shape Workout kann quasi sofort begonnen werden.Die XCO-Trainer Schwunghanteln kombinieren dynamisches Training mit Koordination und Kräftigung des gesamten Oberkörpers. Vor allem Schulter, Arme, Rücken- und Bauchmuskulatur werden angesprochen. Außerdem werden Kondition und Ausdauer verbessert. Daneben ist das Set auch Indoor für Gymnastik, Fitnessprogramme, Fatburning- und Mobilisationskurse bestens geeignet.Ab sofort werden die neuen XCO Hanteln Version 2017 geliefert. Diese besitzen nun keinen Thermogriff mehr und bieten somit ein hygienischeres Training und eine einfache Reinigung. Ebenso wurde die Handhabung verbessert und das Design ansprechender.Der XCO-EffektDie robusten Aluminiumröhren sind zu 2/3 mit einem Schiefergranulat befüllt. Während des Trainings wird eine sog. reaktive Wirkung erzeugt, da sich die Füllung leicht zeitverzögert bewegt. Der XCO-Effekt trainiert sowohl große Muskelgruppen, die Tiefenmuskulatur als auch die intramuskuläre Koordination. Daneben erreicht der Effekt auch die Bänder und Gelenke. Die regelmäßige Anwendung regt das Wachstum des Bindegewebes an, was zu einer Körperstraffung beiträgt.Neben der direkten Wirkung auf das Gewebe geben die XCO-Hanteln ein haptisches und akustisches Feedback, welches dabei hilft, Bewegungen in einem bestimmten Rhythmus oder Takt durchzuführen.Das XCO Shape Workout Set im Detailauch für das Workout zu HauseMaße der XCO-Hanteln (ø x L): 6 x 27 cmGewicht der XCO-Hanteln: ca. 568 gAlu-Röhren befüllt mit Schiefergranulatreaktive WirkungXCO-Hanteln Version 2017: Ohne Thermogriff - Verbesserte Handhabung, hygienisches Training und einfache Reinigung.einfacher Trainingseinstieg durch Trainingsplan & DVD

Die TOGU Brasil sind der perfekte Begleiter für ein vielseitiges und gezieltes Training der Tiefenmuskulatur. Die kleinen Schüttelbewegungen (sogenannte „mini moves“) mit dem handlichen Trainingsgerät sorgen für eine reflektorische Anspannung der tiefen Rumpfmuskulatur, ohne dabei die oberflächige Muskulatur zu verspannen. Sie erhalten ein optimales Bewegungsfeedback durch die intelligente Füllung aus Eisengranulat und Luft und arbeiten zusätzlich durch die ideale Größe und das perfekte Eigengewicht von 200g gelenkschonend.Die Tiefenmuskulatur sorgt vor allem für Stabilität und wird bei grundlegenden Bewegungen beansprucht. Das regelmäßige Training mit den latexfreien TOGU Brasil bewirkt mehr Stabilität und eine bessere Körperhaltung im Alltag, sowie eine Straffung des Gewebes. Außerdem sorgen die Senso-Noppen an den geruchsneutralen TOGU Brasil für eine Durchblutungsförderung in den Händen.Vielseitige Einsatzmöglichkeitengezielte Fitnessübungen auf der TrainingsmatteBürogymnastikGruppensportaktivitäten, wie Aerobic oder PilatesJoggen oder Walkenpräventives RückentrainingHilfsmittel für verschiedene MassagetechnikenDer TOGU Brasil ist einfach integrierbar in viele sportliche Aktivitäten und beansprucht dabei gezielt die Tiefenmuskulatur. Denn nicht nur eine wohlgeformte Figur ist entscheidend für eine gute Ausstrahlung, sondern auch ein starker Rücken und eine aufrechte Haltung.

Die TOGU Brasil geben durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der handliche und wasserfeste Tiefenmuskeltrainer für Gesundheit und Figur kann eine Straffung des Gewebes und Kräftigung der Tiefenmuskulatur bewirken.Die Brasil Tiefenmuskulaturtrainer sind jetzt mit zusätzlichen Armbändern ausgestattet, damit die Brasil auch bei der Aquagymnastik nicht verloren gehen. Die TOGU Brasil Aqua erfüllen alle Ansprüche an ein effektives Bauch-Beine-Po-Training und an ein modernes Rücken- und Gesundheitstraining - speziell auch in der Aquagymnastik.Mit dem handlichen Produkt aus dem Hause TOGU wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten zielbewusst beansprucht. In gezielten Übungen bei denen die Brasil in kleinen Bewegungsamplituden geschüttelt werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Sie arbeiten durch die ideale Größe und das geringe Eigengewicht (200g pro Hand) zusätzlich gelenkschonend.Der TOGU Brasil Aqua auf einen BlickMade in GermanyAufbau und Anregung der TiefenmuskulaturStärkt den Rücken und Rückenmuskulaturgeeignet für Bauch-Beine-Po-Trainingdank Schlaufen auch für Aquagymnastik geeignetGewicht: je Hantel 200g 1 PaarDenn nicht nur eine wohlgeformte Figur ist entscheidend für eine gute Ausstrahlung und Schönheit, sondern auch ein starker Rücken und eine aufrechte Haltung.Probieren Sie das neue Training mit dem TOGU Brasil® und staunen Sie!

Das XCO® ALU-PREMIUM Set bietet einen ersten Einstieg in das abwechslungsreiche und vielfältige Training mit den roten Aluminumröhren und stattet mit den absoluten Basics aus. Neben zwei XCO V Schwunghanteln enthält dieses Set zwei Handschlaufen sowie zwei DVDs und Trainingspläne. Sowohl mit Übungen zu Hause oder dem Outdoor Lauftraining kann quasi sofort begonnen werden.Die XCO-Trainer Schwunghanteln kombinieren dynamisches Training mit Koordination und Kräftigung des gesamten Oberkörpers. Vor allem Schulter, Arme, Rücken- und Bauchmuskulatur werden angesprochen. Besonders für Gymnastik, Fitness-Tanzprogramme, Fatburning- und Mobilisationskurse sind die handlichen XCO-Trainer geeignet. Gerne werden sie auch zur Intensivierung von Konditions- und Lauftraining eingesetzt. Im Profisport und vielen Fitnessstudios mit Gruppenkursangebot gehören XCOs daher zur Standardausrüstung. Außerdem lassen sich verschiedenste Trainingsprogramme sinnvoll mit dem Produkt kombinieren.Ab sofort werden die neuen XCO Hanteln Version 2017 geliefert. Diese besitzen nun keinen Thermogriff mehr und bieten somit ein hygienischeres Training und eine einfache Reinigung. Ebenso wurde die Handhabung verbessert und das Design ansprechender.Die Trainingskonzepte mit diesem SetXCO® WALKING & RUNNING: Die Weltneuheit XCO® WALKING & RUNNING ist ein Training für Einsteiger und Fortgeschrittene und verbessert die Konditionen auf unterhaltsamste, sanfteste Art und Weise.XCO® WALKING & RUNNING ist primär ein Training unter freiem Himmel, welches aber auch bei schlechtem Wetter Indoor (Laufband) sehr effektiv ist und viel Spaß macht. Gerne auch mal mit Ihrem Lauftreff!Der XCO-EffektDie robusten Aluminiumröhren sind zu 2/3 mit einem Schiefergranulat befüllt. Während des Trainings wird eine sog. reaktive Wirkung erzeugt, da die Füllung sich leicht zeitverzögert bewegt. Der XCO-Effekt trainiert sowohl große Muskelgruppen, die Tiefenmuskulatur als auch die intramuskuläre Koordination. Daneben erreicht der Effekt auch die Bänder und Gelenke. Die regelmäßige Anwendung regt das Wachstum des Bindegewebes an, was zu einer Körperstraffung beiträgt.Neben der direkten Wirkung auf das Gewebe geben die XCO-Hanteln ein haptisches und akustisches Feedback, welches dabei hilft, Bewegungen in einem bestimmten Rhythmus oder Takt durchzuführen.Das XCO ALU PREMIUM SET im Detailgeeignet für Lauftraining & Shape-WorkoutMaße der XCO-Hanteln (ø x L): 6 x 27 cmGewicht der XCO-Hanteln: ca. 568 gAlu-Röhren befüllt mit Schiefergranulatreaktive WirkungXCO-Hanteln Version 2017: Ohne Thermogriff - Verbesserte Handhabung, hygienisches Training und einfache Reinigung.einfacher Trainingseinstieg durch Trainingspläne & DVDs

Intensivieren Sie Ihr Training mit Theraband Gewichtsmanschetten. Befestigen Sie die gewichteten Manschetten mit dem einfachen Kletterschlusssystem an Sprung- oder Handgelenken. Das zusätzliche Gewicht verlangt den Muskeln zusätzliche Arbeit ab und verstärkt den Trainingseffekt. Durch ein weiches Frotteegewebe auf der Innenseite der Gewichtsmanschetten sind sie jederzeit angenehm zu tragen und können sogar im Wasser genutzt werden. Die eingearbeiteten reflektierenden Streifen geben besonders beim abendlichen Outdoor-Training zusätzlich Sicherheit.Neben der Kräftigung von Arm- und Beinmuskulatur haben Sie die mit den Thera-Band Gewichtsmanschetten auch die Möglichkeiten des Gleichgewichts- und Stabilisationstrainings.Die Theraband Gewichtsmanschetten sind zu je einem 2er-Set in drei Farben, die jeweils ein anderes Gewicht kennzeichnen, oder als Komplettset, bestehend aus je zwei Manschetten jeder der drei Farben, erhältlich.Rot: 2x 450 gGrün: 2x 680 gBlau: 2x 1130 gSet: 2x Rot (450 g), 2x Grün (680 g), 2x Blau (1130 g)Theraband Gewichtsmanschetten im Detail3 Farben/Gewichtewerden immer als Paar geliefertfür Sprung- oder Handgelenkeintensivieren Training und ermöglichen Gleichgewichts- und Stabilisationstraininghoher Tragekomfort durch Frottee Innenseitekönnen auch im Wasser genutzt werdenreflektierende Streifen für mehr Sicherheit bei Dunkelheit

Das XCO Walking & Running Set bietet einen ersten Einstieg in das abwechslungsreiche und vielfältige Lauftraining mit den roten Aluminiumröhren und stattet mit dem Wichtigsten aus. Neben zwei XCO V Schwunghanteln enthält dieses Set zwei Handschlaufen sowie je eine DVD und Trainingsplan. Mit einem intensiveren Lauftraining kann quasi sofort begonnen werden.Die XCO-Trainer Schwunghanteln kombinieren dynamisches Training mit Koordination und Kräftigung des gesamten Oberkörpers. Vor allem Schulter, Arme, Rücken- und Bauchmuskulatur werden angesprochen. Außerdem werden Kondition und Lauftechnik verbessert. Daneben ist das Set auch Indoor für Gymnastik, Fitnessprogramme, Fatburning- und Mobilisationskurse bestens geeignet.Ab sofort werden die neuen XCO Hanteln Version 2017 geliefert. Diese besitzen nun keinen Thermogriff mehr und bieten somit ein hygienischeres Training und eine einfache Reinigung. Ebenso wurde die Handhabung verbessert und das Design ansprechender.Verbessern Sie Ihr Lauftraining mit dem XCO-EffektDie robusten Aluminiumröhren sind zu 2/3 mit einem Schiefergranulat befüllt. Während des Trainings wird eine sog. reaktive Wirkung erzeugt, da die Füllung sich leicht zeitverzögert bewegt. Der XCO-Effekt trainiert sowohl große Muskelgruppen, die Tiefenmuskulatur als auch die intramuskuläre Koordination. Daneben erreicht der Effekt auch die Bänder und Gelenke. Die regelmäßige Anwendung regt das Wachstum des Bindegewebes an, was zu einer Körperstraffung beiträgt.Neben der direkten Wirkung auf das Gewebe geben die XCO-Hanteln ein haptisches und akustisches Feedback, welches dabei hilft, Bewegungen in einem bestimmten Rhythmus oder Takt durchzuführen.Das Original XCO-Paket im Detailzur gezielten Intensivierung des LauftrainingsMaße der XCO-Hanteln (ø x L): 6 x 27 cmGewicht der XCO-Hanteln: ca. 568 gAlu-Röhren befüllt mit Schiefergranulatreaktive WirkungXCO-Hanteln Version 2017: Ohne Thermogriff - Verbesserte Handhabung, hygienisches Training und einfache Reinigung.einfacher Trainingseinstieg durch Trainingsplan & DVD

Klassisch wird das XCO zur Intensivierung der Grundbewegungen des Laufens bzw. Walkens eingesetzt. Daneben sind XCO-Trainer aber auch sehr effektiv beim Groupfitnessbereich/Home-Training-Bereich (siehe Buch und Trainingsplan mit OliverSchmidtlein!) einzusetzen. Daher eignet sich dieses XCO-Set bestens für Fatburning- und Shapingworkouts - egal ob im Studio oder einfach zu Hause.Eingesetzt werden dafür 2 XCO-Trainer für jeweils eine Hand statt mit einem XCO-Trainer in zwei Händen. Ein ausgefeiltes Stundenbild/Trainingsprogramm schafft so eine sehr sanfte und sehr intensive Trainingseinheit.Die XCO-Trainer Schwunghanteln kombinieren dynamisches Training mit Koordination und Kräftigung des gesamten Oberkörpers. Vor allem Schulter, Arme, Rücken- und Bauchmuskulatur werden angesprochen. Im Profisport und vielen Fitnessstudios mit Gruppenkursangebot gehören XCOs daher zur Standardausrüstung. Außerdem lassen sich verschiedenste Trainingsprogramme sinnvoll mit dem Produkt kombinieren.Ab sofort werden die neuen XCO Hanteln Version ohne Thermogriff geliefert. Diese besitzen nun keinen Thermogriff mehr und bieten somit ein hygienischeres Training und eine einfache Reinigung. Ebenso wurde die Handhabung verbessert und das Design ansprechender.Der XCO-EffektDie robusten Aluminiumröhren sind zu 2/3 mit einem Schiefergranulat befüllt. Während des Trainings wird eine sog. reaktive Wirkung erzeugt, da die Füllung sich leicht zeitverzögert bewegt. Der XCO-Effekt trainiert sowohl große Muskelgruppen, die Tiefenmuskulatur als auch die intramuskuläre Koordination. Daneben erreicht der Effekt auch die Bänder und Gelenke. Die regelmäßige Anwendung regt das Wachstum des Bindegewebes an, was zu einer Körperstraffung beiträgt.Neben der direkten Wirkung auf das Gewebe geben die XCO-Hanteln ein haptisches und akustisches Feedback, welches dabei hilft, Bewegungen in einem bestimmten Rhythmus oder Takt durchzuführen.Das XCO Studio / Shape Set im Detailgeeignet für Fatburning- & Shape-Workoutdaneben beliebt für intensives LauftrainingMaße der XCO-Hanteln (ø x L): 6 x 27 cmGewicht der XCO-Hanteln: ca. 568 gAlu-Röhren befüllt mit Schiefergranulatreaktive WirkungXCO-Hanteln Version ohne Thermogriff - Verbesserte Handhabung, hygienisches Training und einfache Reinigung.einfacher Trainingseinstieg durch Trainingsplan