XCO DVD Training

Mit dieser DVDholen Sie sich Barbara Klein, Andy Sasse und Ramona Aschka direkt nach Hause. Das neue XCO Training DVD vereint Core-Training, Fettverbrennung und Kräftigung. Dabei zeigen Ihnen die engagierten Trainer, dass ein Workout durchaus spannend, vielseitig und motivierend sein kann. 

Im ersten Teil des Trainings zeigt Barbara Klein Ihnen einen kleinen Physioteil in dem die Stabilisation des Rumpfes im Vordergrund steht. Danach geht es weiter mit einem intensiven Training von Andy und Ramona, bei dem Power und Energie gefragt sind. Dabei ist der Spaß aber garantiert!

Folgen Sie in bequemer Kleidung und Turnschuhen den Erklärungen und Bewegungen mit dem XCO® - TRAINER. Sie werden überrascht sein, wie schweißtreibend die Anwendungen dieses Gerätes sind, welches ursprünglich zu Therapiezwecken entwickelt wurde

Inhalt der DVD

• 1. Einleitung & Technik
• 2. Physiotherapie & Fitness
• 3. Athletik & Streching

Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona Aschka
Sprache: Deutsch
Spieldauer: ca. 45 Minuten