Flexi-Sport DVD Ganzkörpertraining mit dem Trampolin

In der DVD "Ganzkörpertraining mit dem Trampolin und Rubberband“ zeigen die beliebten Trainer Barbara Klein und Andy SassemotivationsvolleÜbungen mit dem Trampolin und dem Rubberband. Das Ganzkörpertraining wird durch die vielfältig möglichenBewegungsabläufe, welche durch den Einsatz des Rubberbands noch gesteigert werden können erzielt. Zusätzlich werden, durch den Einsatz des Trampolins Übungen gezeigt, die bei der Haltungsoptimierung helfen.  

Es ist ein Fitness-Programm aus verschiedenenElementen, welches sehr abwechslungsreich ist – und vor allem Spaßmacht! Das wunderbare am Trampolin-Training ist die schonende Beanspruchung von Gelenken und Bändern bei gleichzeitigem Trainieren von Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit. 

Die Ganzkörpertraining DVD im Detail

• Spieldauer gesamt ca. 67 Minuten
• Multilevel Workout
• geleitet durch Barbara Klein, Andy Sasse
• Sprache: Deutsch
• Bildseitenformat: 16:9
• Format: 2-PAL
• FSK: Infoprogramm