Schwingstäbe
Mit Schwingstäben werden viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. Durch die kontinuierliche Schwingung des Stabs dringen die Impulse bis in die Tiefenmuskulatur vor, daher wird diese während des Trainings besonders gestärkt. Gleichzeitig wird das Bindegewebe gefestigt.
Besonders effektiv lässt sich das Training mit dem Schwingstab zur Fettverbrennung, Körperstraffung und Kraftsteigerung einsetzten. Doch auch im Rahmen von Reha- und Physioprogrammen ist der Schwingstab besonders bei Rücken-, Lendenwirbel- oder Schultertraining perfekt geeignet.
Entdecken Sie die vielseitigen Trainingsmethoden und unser umfassendes Schwungstab-Sortiment ausschließlich mit Originalware bewährtet Hersteller wie Flexi-Bar, Staby und Haider Bioswing.
- Schwingstab
- Länge: ca. 150 cm
- inkl. Trainingsplan
- geeignet für Einsteiger
- Material: Fiberglas
- präzises Schwingverhalten
- Schwingstab
- Länge: 150 cm
- einstellbare Frequenz
- Anfänger bis Profi
- inkl. Übungs-DVD & Anleitung
- Material: Glasfaserverbund
- flexibel & langlebig
- für alle Altersklassen
- Schwingstab
- Länge: 150 cm
- Schwingungsfrequenz mittel
- Anfänger bis Fortgeschrittene
- für alle Altersklassen
- inkl. Übungs-DVD & Anleitung
- flexibel & langlebig
- Stärkung der Muskulatur
- Material: Glasfaserverbund
- Schwingstab Tragetasche
- Farbe: Blau
- Ergobasis Brand
- leichtes Material
- wetterbeständig
- Schwingstab
- Länge: 150 cm
- 3 Kugelgewicht Paare
- für Anfänger bis Profis
- Frequenz anpassbar
- inkl. DVD und Anleitung
- flexibel & langlebig
- für alle Altersklassen
- Stärkung der Muskulatur
- einstellbarer Schwingstab
- Länge: 165 cm
- Frequenzregler: 4,0 – 5,2 Hz
- inkl. Übungsanleitung
- Farbe: Rot
- Material: Federdraht
- Schwingstab
- Länge: ca. 150 cm
- inkl. Trainingsplan
- geeignet für Profis/Tainierte
- Material: Fiberglas
- präzises Schwingverhalten
- einstellbarer Schwingstab
- Länge: ca. 150 cm
- Frequenzregler: ca. 3,8 – 4,8 Hz
- inkl. Tragetasche
- inkl. Übungsleitung
- trainiert Tiefenmuskulatur
- Material: Federstahl
- Tasche für Schwingstab
- 8,9 cm x 150 cm (Ø x L)
- Farbe: Schwarz
- leichtes Nylon-Material
- schützt vor Staub & Schmutz
- Tasche für Schwingstab
- 8,9 cm x 150 cm (Ø x L)
- Farbe: Rot
- leichtes Nylon-Material
- schützt vor Staub & Schmutz
- Schwingstab
- Länge: ca. 150 cm
- inkl. Trainingsplan
- geeignet für Fortgeschrittene
- Material: Fiberglas
- präzises Schwingverhalten
- einstellbarer Schwingstab
- Länge: ca. 130 cm
- Frequenzregler: ca. 5,0 – 6,0 Hz
- inkl. Tragetasche
- inkl. Übungsleitung
- trainiert Tiefenmuskulatur
- Material: Federstahl
- robuste Tragetasche
- für bis zu 2 Stäben
- Farbe: Beige
- Mitnahme zum Fitnesstraining
- Flexi-Bar Trainings DVD
- Beckenboden trainieren
- Inkontinenz bekämpfen
- Rückenbeschwerden lindern
- Fitness DVD mit dem Flexi-Bar
- Multilevel-Workout
- Spieldauer ca. 50 min
- für Anfänger bis Athleten
- Sprache Deutsch
- Anleitung Barbara Klein, Andy Sasse und Ramona Aschka
- Toning
- Schwingstab für Kinder
- Länge: ca. 115 cm
- inkl. Trainingsplan
- für Kinder zw. 7-14 Jahren
- Material: Fiberglas
- präzises Schwingverhalten
- Schwingstab
- Länge: 150 cm
- Anfänger bis Fortgeschrittene
- austauschbare Endstücke
- inkl. Übungs-DVD & Anleitung
- flexibel & langlebig
- für alle Altersklassen
- Einführungs DVD
- Flexi-Bar kennenlernen
- Laufzeit: 37 Minuten
- Technik & Handhabung
- Fehler vermeiden
- einstellbarer Schwingstab
- Länge: 150 cm
- 4 Halbgewichte als Frequenzregler
- für Anfänger bis Profis
- inkl. DVD und Anleitung
- flexibel & langlebig
- für alle Altersklassen
- Stärkung der Muskulatur
- Material: Glasfaserverbund
- Tragetasche für Schwingstäbe
- Platz für 20 Schwingstäbe
- robust & leicht
- schmutz & wasserabweisend
- Farbe: Schwarz
- einstellbarer Schwingstab
- Länge: 100 cm
- Frequenzregler: 4,8 – 6,0 Hz
- Material: Federdraht
- inkl. Übungsanleitung
- Farbe: Grau
- einstellbarer Schwingstab
- Länge: 190 cm
- Frequenzregler: 3,0 – 4,0 Hz
- inkl. Übungsanleitung
- Farbe: Gelb
- Material: Federdraht
- Schwingstab Tragetasche
- Farbe: Violett
- leichtes Material
- wetterbeständig
- Fitness DVD
- verbesserte Leistung & Körperbeherrschung
- Verletzungen vorbeugen
- speziell für Golfer