Die Wahl der richtigen Fitnessmatte ist entscheidend für ein angenehmes und effektives Training. Bei Ergobasis bieten wir eine breite Auswahl an Matten, die unterschiedlichen Bedürfnissen und Trainingsarten gerecht werden. Diese Seite hilft Ihnen, die perfekte Fitnessmatte für Ihre individuellen Anforderungen zu finden.
Yoga- und Pilatesmatten
- Material: Oft aus PVC, TPE oder Naturkautschuk.
- Dicke: Typischerweise zwischen 3 und 6 mm.
- Anwendung: Ideal für Yoga und Pilates. Diese Matten bieten eine rutschfeste Oberfläche und genügend Polsterung, um Gelenke zu schonen, ohne die Balance zu beeinträchtigen.
- Empfehlung: Wählen Sie eine Matte, die ausreichend Griffigkeit bietet und umweltfreundlich ist, falls Ihnen Nachhaltigkeit wichtig ist.
Gymnastikmatten
- Material: Häufig aus Schaumstoff oder EVA.
- Dicke: In der Regel 8-15 mm.
- Anwendung: Perfekt für Bodenübungen, Dehnen und leichtes Krafttraining. Diese Matten sind dicker und weicher als Yogamatten, bieten jedoch genügend Stabilität für verschiedene Übungen.
- Empfehlung: Achten Sie auf eine rutschfeste Unterseite und ausreichend Polsterung für Ihren Komfort.
Dicke
- Dünne Matten (3-5 mm): Besser für Balanceübungen und Yoga, wo Bodenkontakt wichtig ist.
- Mitteldicke Matten (6-10 mm): Gut für allgemeine Fitnessübungen und Pilates.
- Dicke Matten (10-20 mm): Optimal für Übungen mit hoher Belastung und Komfort.
Material
- PVC: Langlebig und leicht zu reinigen, aber nicht immer umweltfreundlich.
- TPE: Umweltfreundlicher und bietet gute Griffigkeit.
- Naturkautschuk: Nachhaltig und rutschfest, aber schwerer und teurer.
- Schaumstoff: Weich und komfortabel, ideal für Gymnastik.
Größe
Fitnessmatten gibt es in verschiedenen Größen. Standardgrößen sind oft ausreichend, aber für großgewachsene Personen oder spezielle Übungen könnten größere Matten notwendig sein.
Berücksichtigen Sie den verfügbaren Platz in Ihrem Trainingsbereich. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Platz haben, um die Matte vollständig auszurollen und die Übungen komfortabel auszuführen.