
- Was ist Cardio-Training überhaupt?
- Was gehört alles dazu?
- Wie beginnt man mit Cardio-Training?
- Welche Vorteile bringt Cardio-Training mit sich?



- Gehen
- Joggen
- Schwimmen
- Radfahren
- Wandern
- Aerobic
- Seilspringen


Senkt den Blutdruck

Reduziert Asthma-Symptome

Fördert guten Schlaf

Stärkt das Immunsystem

Hebt die Stimmung

Verbessert die Gehirnleistung
- Springseil für Profis
- Stahldrahtseil PVC-ummantelt
- erhöhtes Gewicht: ca. 438 g
- Länge verstellbar
- Seillänge ca. 2,95 m
- für intensives Training
- Hula-Reifen
- Ausdauertraining und Muskelaufbau
- trainiert vor allem Bauch-, sowie Rumpfmuskulatur
- regt Stoffwechsel und Durchblutung an
- perfekter Ausgleich zu ständigem Sitzen
- in 6 Segmente zerlegbar
- Laufhantel & Handtrainer
- 2 Stück (Paar)
- Gewicht: 2 x 0,2 kg
- Made in Germany
- Straffung des Gewebes
- Verbesserung der Stabilität und Körperhaltung
- gelenkschonend
- Vielseitige Trainingsmöglichkeiten
- Klassisches Springseil
- für Warm-Up & Cardio
- Lederseil 100-300 cm lang
- rutschfeste Holzgriffe
- stylischer Vintage-Look
- Laufhantel Set
- 2x XCO Hanteln+Handschlaufen
- 2 Trainingspläne
- 2 Trainings DVDs
- Springseil aus Leder
- Länge ca. 275 cm
- rutschfeste Schaumstoff Griffe
- Gewicht ca. 210 g
- für Warm-Up & Cardio
- Gewichtsmanschetten Paar
- Gewichte: 450g, 680g, 1130g
- für Arme & Beine
- weich gepolstert
- wasserfest